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丰富文化体育生活 共享健康快乐人生 邾城四小 2014 年 “庆三八”教师羽毛球比赛简讯 为了丰富我校教师业余文化生活 , 促进各学科教师之间的交流 , 并且展现四小教师的活力姿态 , 构建和谐校园 , 增强教师体育锻炼意 识 , 共享健康快乐生活，为今后的工作打下良好的身体素质基础 , 经 学校研究决定 , 特于 2014 年 2 月 24 日3 月 8 日在综合楼教工之家 举办 2014 年“庆三八”教师羽毛球比赛。 本次比赛分别进行男女两队单打、 双打循环赛， 每场采取三局两 胜制，最后根据选手所胜场数决定比赛名次。 赛场上，平时文质彬彬的教师们，挥汗如雨，活力四射，尽显风 采，大家都用上看家本领， 使出浑身解数。其中既有长期坚持体育运 动，经常进行练习，战术和体力都更胜一筹，在比赛中从容应对，游 刃有余的； 也有对体育运动有浓厚兴趣， 乐在其中并尽自己全力不言 放弃，奋力拼搏的选手。赛场上时而棋逢对手，不分上下；时而实力 有别，但每个人都毫不示弱，挥洒自如，在运动中自得其乐，自我超 越，体验运动的快乐，得到健康的体魄，教师们本着 “友谊第一，比 赛第二 ”的原则，在比赛中凭借自己的实力和团队协作精神，出色发 挥，赛出了风格，赛出了水平。 比赛虽然有名次，但每一位超越自己 的人，同样都是胜利者。 经过激烈的角逐， 男子组前三名分别是： 张平胜 袁金才 甄凌云 女子组前三名分别是：陈三梅 梅秀玲 万冬秀 经过本次活动， 我校广大体育运动爱好者都热情高涨， 能积极地 参与到羽毛球等运动中来，培养了广泛的兴趣爱好，锻炼了强健 的 体魄，磨练了顽强的意志，丰富了业余生活，同时也带动身边的同事 和家人共同参与到每天锻炼一小时，健康生活每一天的活动倡议中 来，创造一个健康向上的文化氛围，共同营造一个温馨友爱，团结协 作，共同进步的四小大家庭。 资料 赠送以下资料 考试知识点技巧大全 一、 考试中途应饮葡萄糖水 大脑是记忆的场所， 脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活 动 ,大脑细胞活动需要大量能量。科学研究证实 ,虽然大脑的重量只占 人体重量的 2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的 20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。 据医学文献记载 ,一个健康的青少年学生 30 分钟用脑 ,血糖浓度在 120 毫克/100 毫升 ,大脑反应快 ,记忆力强； 90 分钟用脑， 血糖浓度降至 80 毫克/100 毫升， 大脑功能尚正常； 连续 120 分钟用脑， 血糖浓度降至 60 毫克/100 毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。 我们中考、高考每一科考试时间都在 2 小时或 2 小时以上且用脑强度 大，这样可引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥， 对考试成绩产生重大影响。因此建议考生，在用脑 60 分钟时，开始 补饮 25%浓度的葡萄糖水 100 毫升左右，为一个高效果的考试