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中国学生营养日主题班会 篇一 班会时间： xxxx.x.xx 班会地点：三一教室 参会人员：三一全体师生 班会目标： 1、知道人体需要不同的营养，懂得营养均衡的重要性。 2、通过探究，理解膳食 “宝塔 ”的含义，初步学会合理搭配食物。 3、在思考、讨论、交流过程中，尝试制定自己的膳食营养原则，树立 合理饮食的意识。 习惯养成训练点：认真观察，善于思考。 班会过程： 一、谈话导入。 师：同学们，最近几节科学课我们都在研究着一个重要的问题 —— 吃。（吃什么？怎样吃？）通过前面的学习我们知道， 人每天需要吃很多种类的食物，从中获取各种各样的营养物质。 （你还记得食物中含有哪些 营养成分吗？它们分别蕴含在哪些食物之中？） 那么对于这些有营养的食物，是不是我们爱吃什么就一直吃， 或者哪种食物的营养成分最高我们就光吃什么呢？那我们应该怎样吃才科学、才能吃出健康的身体？（板书课题） 二、探究新知。 1、“什么是营养的均衡 ”。 1）齐读 ppt 。 2）板书：合理搭配。 2、“营养均衡的标准 ”。 1）师：怎样合理搭配食物，才能获取均衡的营养呢？我国营养学会为我们提供了这样一份均衡膳食 “宝塔 ”图，它可以为我们选择食物、获取均衡营养提供参考。（课件出示） 2）师：认真观察，你从图中能得到哪些信息？（学生自由发言） 3）师：这个 “宝塔 ”共分五层，包含了我们每天应吃的主要食物种类。 “宝塔 ”各层的面积和食物在 “宝塔 ”中所占的位置不同，说明了各类食物在均衡营养中的地位和应占的比重不同。 4）同桌讨论： “宝塔 ”中哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能使我们保持健康？（课件出示相关问题） 5）抽生发言，汇报交流。 6）师：“宝塔 ”中哪些食物的食用量较大？哪些食物的食用量较小？说明了什么？（学生发言，教师板书） 7）小结：我们现在正处在长身体的重要时期，只有获取营养均衡的食物，才能使我们的身体健康成长。 2、“搭配膳食营养 ”。 1）师：（出示小明 “一天的食物 ”记录表） 根据均衡膳食 “宝塔 ”的标准，我们来看小明 “一天的食物 ”是否做到了营养均衡？应该怎样改进？（学 生思考，自由发言） 2）小组合作，制定一份营养均衡的 “一日三餐 ”，争当 “小小营养师 ”。（课件出示相关的要求） 3）小组代表上台展示，师生共议。（展台演示） 4）师：要让我们的身体健康成长，不光一天的食物要营养均衡，更要保持长期的营养均衡。 为此，我们可以为自己制定一份膳食营养原则。 （5）学生自学课本，着手制定。（课件出示相关提示） 6）抽生发言，全班交流。三、全课总结。 师：同学们，通过这节课的学习，我们才知道吃食物还有这么高深的学问。但要想保证健康，光有均衡的营养还是不够的，我们还应该注意饮食卫生，多运动。此外，水是生命的重要组成成分，每天必须补充足够的水分，这样才能让我们拥有健康的身体，保持充沛的精力。 篇二 随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。 但由于缺乏合理 营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的 “小胖墩 ”和“豆芽菜 ”逐年升高。全国抽样调查结果表明， 青少年膳食中热量供给已基本达到标准， 但蛋白质供给量偏低，特别是微量营养素供给明显不足。因此，在学生和家 长中普及营养知识， 倡导《全面、均衡、适量 —— 培养健康的饮食行为 》 对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自 1990 年开 始，卫生部和教育部联合确定将每年的 5 月 20 日作为中国学生营养日。 围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划，具体安排如下： 一、宣传主题 《全面、均衡、适量 —— 培养健康的饮食行为 》 二、成立食品安全知识宣传领导小组 组 长： xxx 副组长： xxx 成 员： xxx xx xx xxx 一、活动内容、时间、人数。 1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识， 2、“食品安全我知道 ”主题班会 3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放， 4、绘制营养健康小报。 5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座，一月份邀请营养专家为家 长进行讲座。 本次营养日活动培训人数学生计 140 人，教师计 8 人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数 150 人 6、营养日活动小结。 三、宣传具体要求 1、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快乐。培养学生健康的饮食行为 .同时德育处和卫生处要求每位同学做到以下几点： (1)、不吃检疫部门所列出的问题食品。 (2)、认真对待 “有效期 ”和“保质期 ”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。 (3)、如发现销售假冒品牌