玉米烹饪方法.docVIP

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  • 2020-11-08 发布于山东
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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 玉米烹饪方法 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《玉米烹饪方法》的内容,具体内容:玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能;玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。来跟我一起学习做吧!具体如下... 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能;玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。来跟我一起学习做吧! 具体如下: 松仁玉米的做法: 材料: 糯玉米200克、青豆50克、胡萝卜50克、松仁30克、食盐2克、白糖5克、胡椒粉1克、花生油30克 做法: 1.将糯玉米粒煮熟,捞出备用; 2.将青豆提前解冻,胡萝卜切成和玉米粒差不多大的丁; 3.将松仁放入锅中,用小火炒熟后盛出; 4.锅中放入少许油,下入胡萝卜和玉米煸炒,煸炒出香味即可; 5.下入熟青豆; 6.加入盐、糖和胡椒粉炒匀; 7.最后放入松仁; 8.翻炒均匀即可出锅。 玉米烧排骨的做法: 材料: 猪大排500克、玉米1根、料酒、姜、生抽、老抽、蚝油、冰糖、胡椒粉、色拉油 做法: 1.猪肋排斩小块洗净,用清水浸泡20分钟,捞出并沥干装碗,加入料酒

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