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精选文档 白菜+豆腐 大白菜具有补中、消食、利尿、通便、清肺热、止痰咳等功效。 到付提供植物蛋白质和钙、磷等营养成分。适宜于大小便不利。 咽喉肿痛、支气管炎等患者食用。 白菜+百叶 清热解暑。和中生津。含有维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、蛋 白质、粗纤维等。性味甘微寒，清热生津、除烦利水，是清凉而 兼补益之品。 牛百叶是牛胃的一部分， 性味甘平， 功能补益脾胃。 黄豆 + 白菜 黄豆含有的植物型雌激素，能有效地抑制人体内雌激素的产生； 白菜能使人体一种重要的酶数量增加， 帮助分解过多的雌激素而 阻止乳腺癌的发生。 黑木耳 +荸荠 黑木耳补中益气、降压、抗癌，配以清热生津、化痰、消极的荸 荠烹调，具有清热化痰、滋阴生津之效。对温热病口干渴、咽喉 肿痛以及咳嗽痰多、心火口疮等病患者有辅助治疗作用。 荸荠 +香菇 荸荠、香菇二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用 精选文档 荸荠 +蘑菇 蘑菇补气益胃，营养丰富。荸荠清热生津。 萝卜 +荸荠 清热生津、化痰消积、明目。