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十个月宝宝食谱整理大全 10个月宝宝吃什么？ 10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上 7： 30,中午 12： 00，晚上17： 00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加 水果，可以在早上6： 00和晚上9： 00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软 面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果（去皮除核）。 10个月宝宝辅食应如何添加？ 主要食物：母乳或配方奶 辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉 汤、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全 蛋、磨牙食品、小点心（自制蛋糕等） 餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次 上午： 6:00母乳喂哺10?20分钟/牛奶或配方奶200毫升； 8:00喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等2?3小勺），饼干2块/馒头一小块； 10:00喂菜汤/肉汤100?120毫升，水果1?3片，磨牙食品/小点心若干； 12:00喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30?60克； 下午： 14:00喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克;L 16:00喂水果1?3片，磨牙食品/小点心若干； 18:00喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30?50克