饮食习惯与健康.pdfVIP

财经政法系经济学 2 班 （国贸） 学号：2090514205 姓名：丁家想 财经政法系经济学 2 班 （国贸） 学号：2090514205 姓名：丁家想 摘要： 每天，我们都会吃许多的食物。吃那些食物的时候都非常的美味，可你 摘要： 每天，我们都会吃许多的食物。吃那些食物的时候都非常的美味，可你 是否有一个健康的饮食习惯呢？俗语说：「病从口入」其理由在此。饮食 是否有一个健康的饮食习惯呢？俗语说：「病从口入」其理由在此。饮食 习惯不当招致疾病.。饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病. 大量吃油腻 习惯不当招致疾病.。饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病. 大量吃油腻 食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病。长期大量 食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病。长期大量 饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含 饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。如果酒中甲醇含 量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。经常食盐过量，会出现高血 量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。经常食盐过量，会出现高血 压;经常食盐不足，会出现低血压和无