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大学生压力管理的方法 大学生是个特殊的群体，是迈向社会的前奏，就业压力、经济压力、学业压力是每个大学生都要面临的，过大的压力不仅影响学生的学业成绩，而且影响他们的身体和心理健康。因此对于大学生来说，如何对自身的压力进行适当的管理正确的面对各种压力就非常重要。 大学生压力管理的方法 一、大学生压力来源 、人际关系的压力 大学生来自不同的地方，他们的经历、习惯、个人喜好和 性格都不尽相同。并且再加上他 ( 她) 们人际交往的知识和技能上又存在着较大的差异，因此造成了大学生渴望交往又害怕交 往的矛盾心理，并由此带来巨大压力。当前大学生多数都为独生子女，从小娇生惯养，并且“以自我为中心”，只想从人际交往中获得好处，而很少顾及别人的意愿和感受，从而导致与周围同学的人际关系紧张，受到周围同学的排斥，进而形成一定的人际交往障碍，并产生巨大的心理压力。 、学习的压力 学业压力是大学生主要的压力来源之一，它不仅影响着他 们学习的效率和成绩，还严重影响着他们的心理健康水平。大学生一方面要通过学校各门课程的期末考试，只有通过考试才能拿到相应的学分，如果能拿到高分，该门课程的学分积点就高，这关系到他们的综合排名。为此，学生不得不天天忙于学习。 另一方面，大学生为了给自己在今后的就业增加砝码，他 们还要不断的参加社会职业性质的考试，如此巨大的学业负担，使学生感受到了强大的学业压力，严重制约着大学生的健康发