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怎样做好自我管理 人生既是一场游戏，也是一个过程 ; 既是一次旅行，也是 一场体验。人活着到底为了什么呢 ?或者说，人活着都在追求 什么呢 ?这是每个人都需要思考的问题。就算当下不需要去思 考，但到了生命的某一个阶段，必定会想到这个问题。 怎样做好自我管理 (1) 不要求十全十美 在面对一份新的任务时，我们不要总是想着这一份任务该 以什么样的方式做才能取得最完美的结果，将这一份想象丢弃 是放弃完美的第一步。因为越是想象这样一个完美的结果，你 就越会觉得为了这个结果所要付出的努力太多了，所要完成的 事情也太多了，要办到的难度也太大了。而这一份想象逐渐转 变成对这份任务的恐惧，从而失去了完成这份任务的信心和干 劲。这对于一项新的工作来说并不是一个好的开始。所以，请 你意识到，很多时候我们所需要的结果不用十全十美也足够了， 正如牛排最为人所接受的多是七八分熟一样。 (2) 以最快的速度进入工作状态 好的开始是成功的一半，这是大家都知道的俗语。有一个 顺利的开始不仅对工作有利，还可以鼓舞自己的士气，最不济 还有一个吉利的开头彩嘛。但是这个好的开始并不是指非要有 良好的心情 ( 事实上对于多数拖延症患者来说，能不干这件事 才是最开心的 ) ，非要万事齐备才能开动。对于拖延症患者来 说，抛弃天时地利人和这样的借口来为自己开脱，努力学着在 接到任务后第一时间进入工作状态。无论这第一步是如何的微 不足道，只有踏出这一步，我们才能更好地安排接下来的活儿 该如何进行。也可以告诉自己，工作已经开始了。 (3) 车到山前必有路，船到桥头自然直 想太多是完美主义者的通病，说的好听这叫做深谋远虑， 说难听点叫杞人忧天。诚然，能多想一些是好的，考虑到所有 的方面才能对任何突发状况作出冷静的判断和应对。但是你不 可能想到事情所有的发展，就算真发生了你所设想的，办法也 不一定能够起到完美的对应作用。所以与其这样多想一些可能 根本不会出现的“突发状况”，不如努力考虑怎样完成现在该 做的事情，让事情有条不紊、按部就班地走下去。 (4) 求助并不可耻 前面我们曾说过，很多完美主义者宁愿在那里一个人抱头 思索几个小时也不愿意求助别人，“如果要求别人帮助那就输 了! ”“这种问题自己都没法搞定，那多丢人。”于是，宝贵 的时间就在他们死要面子的时候慢慢地流逝了。这种心理压力 来自自己潜意识里的自卑情绪作怪，这种情绪使自己产生诸如 “如果不能靠自己的力量完成任务，那么大家都会看不起我” 的情绪。很显然，这是自卑过分了的表现。谁都有遇到难题的 时候，谁都有不懂的事情，当你确实感到走投无路时，请向身 边的人寻求帮助，也许能够获得事半功倍的效果。 (5) 失败不等于一无所有 如果经过了一系列的努力你仍然没有成功，那么请你在失 望的同时回想一下，这一次努力里你做了些什么 ?而哪一些导 致了你最后失败 ?如何将自己这种把失败看作完结的心态转变 为将失败看作成长的心态是抛弃完美主义最重要的一步。分析 对于多虑的完美主义者来说一点也不是难事，就像考试后的讲 评哪一些错误是不该出现的，哪一些错误是该吸取的，而总结 后吸取教训，下一次不要再犯。如果可以做到这一点，那么， 你已经懂得了该如何正确地面对失败。 怎样做好自我管理 1 、物质自我管理 我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起 时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时 间内迅速查找到所需资料。以避免不能轻易地找到所需资料而 放慢，甚至中断工作。造成影响到下步工作的进行。最好把总 的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内 ( 也可 用颜色分类 ) ，或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能 迅速地找到。 2 、工作自我管理。 工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作 性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一 规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法