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《快速跑》评课稿 看了张桂艳老师上的《快速跑》这节课后，让我受益匪浅。 张 老师的《快速跑》，准备部分是趣味热身，打破传统绕操场跑的枯燥 热身，激发学生的兴趣。趣味热身中渗透了快速跑的辅助动作练习： 摆臂、原地高抬腿跑…… 让学生在快乐的游戏中进入学习状态。 教 师先让学生观察快速跑的动作要领， 让学生分组进行自主练习，练习 结束教师示范讲解摆臂动作要领，纠正错误动作，让学生再次练习体 会动作。集合队伍，讲解摆臂和蹬腿的动作要领，随后让学生练习摆 臂和蹬腿的结合，教师巡回指导，表扬表现好的同学。为了增加和体 会学习快速跑的兴趣，教师利用小沙包设计两个练习。教师先示范， 利用沙包固定步幅让学生慢