公休座谈会 骨科护理.pptVIP

2016年3月份公休座谈会 盱眙县中医院-杨小桂 Q LOGO  骨折的好发部位 ·人一旦过了20岁体内的骨质便开始流失毫不夸张的说.20 以后我们消耗的骨质就是在20岁以前储存的存的越多当 骨质开始流失时时间也会越长所以我们说补充钙质应该 是越早越好这样才能补充流失的钙质而不至于让人体过 早的开始出现一系列症状尤其是老年人更加应该注意骨 折的发生.由于骨质疏松症造成骨骼在外力的冲撞以及负 荷下容易发生骨折那么哪些部位比较容易发生骨折呢?  (1)脊椎压缩性骨折这是 由于脊椎的椎体受上半 身重力的影响厚度逐渐 减少椎间隙变窄当身体 前倾椎体前缘所受压力 增加就容易发生压缩性 骨折当一次较大外力作 用时会发生急性脊椎压 缩性骨折 LOHO  (2)髋部骨折它包括股骨颈骨折和股骨粗隆部骨折.妇女在五 十岁前一般不易发生但过了五十岁后每五年发生率就增 加—倍.一旦发生这种骨折必然卧床休息其它并发症就更 容易发生 幽 LOHO  (3)前臂骨折妇女一过五十岁前臂骨折发生显著增加.到七十 岁时最为明显导致骨折的病理基础是骨质疏松症但其直 接发生原因通常是用力不当和跌跤因此预防也就应从上述 两个方面进行:同样的男性朋友也应该注意这个问题. LOHO  我们在日常生活中如何做才能有效的预防它呢? 1(注意营养 2(及时接受激素菅代疗法 3(正确用约 4(册强锻炼 5c注与体爱劳防止嵌 LOHO  (1)注意营养主要是多吃含钙量高的食物如 牛奶、豆类等 MI  2)及时接受激素替代疗法雌激素替代疗法对补充 骨骼的钙有显著效果尤其对女性患者而ˆ  (3)某些药物会增加骨质的丢失因治疗疾病使用这 类药物者应予重视业外烟和酒都会加重骨质疏松症 应戒除  (4)加强锻炼多参加户外活动多晒太阳坚持散步或 慢跑、打太极拳等活动能增加钙的吸收改善骨质疏 松症还能增强肌肉对骨骼的支持力的保持身体运动 的灵活性和平衡能力.