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瑜伽ppt;起 源;发 展;;;;瑜伽流派;;养生瑜伽;;香薰瑜伽;;热瑜伽;;哈他瑜伽;;艾扬格瑜伽;;阿斯汤嘎瑜伽;;流瑜伽;;王瑜伽 ;八支分法瑜伽（8个步骤）;;;;4、呼吸：试着延长吸气、屏息、呼气、的时间，通过呼吸，使能量更加有活力，必须具备体位法基础，练习比较有益;5、制感:控制精神远离物质世界，使练习者不受外界干扰，收拢自己的感觉，克服诱惑。;6、专注：意念力弱（有时候可以集中思想，有时候不能）;7、冥想：意念力强，可以全身心的集中在某一事物上，随时都可以集中思想，完全沉浸于自我，使自己完全容入到事物和画面中。;8、三摩地：指达到和宇宙合为一体的境界，超越意识的境界;瑜伽和其他运动的区别;练习瑜伽注意事项;练习瑜伽的作用;放松功;此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢