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- 2020-11-18 发布于江苏
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Rational-Emotive Therapy; 教 学 目 的;情绪脸谱;《红楼梦》:林黛玉VS薛宝钗;解 梦;参考解释:
高墙上种菜—高中;
戴斗笠打雨伞—有备无患;
银子挂在梁上,旁边还有竹竿—轻而易举;
“人并不被事情所困扰,而是被对该事情的看法所困扰”
——爱比克.泰德(哲学家);“你这人真好!”;一、理性情绪疗法;1、创立人物;2、理论发展;二、理论基础;1、对人性的基本假设; ;; 在艾利斯看来,正是这种先天倾向,容易使人在后天的教育和环境影响下发展出非理性的??活态度,造成心理失调。 对这种先天倾向,艾理斯有以下四点基本看法:
(1)人具有庸人自扰(没事找事担心)的本性;人常为情绪所困扰,而情绪困扰的原因,多半是自己的想法太多造成的,很少是外因造成的;
(2)人有思考能力,但思考涉及到自身问题时,并常常倾向于从对自身不利的角度来思考问题;
(3)不需要有事实根据,单凭想像即可形成信念,这是人类异于禽兽的独有特征。而过多的无中生有的消极想像,常将个人自己带入愈想愈苦恼的困境;(如鬼、地狱、祥林嫂的想象。)
(4)人有自毁倾向,也有自救能力,克服人的自毁倾向,发展人的自救能力,正是理情治疗法的目的。
;2、ABC理论;(2)基本观点:
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