立定跳远教学设计(8).docx

立定跳远教学设计 1教材分析： 初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间， 《体育与健康课程标准》在 水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃水平。立定跳远技术动作简 单，为了提升学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远， 减少教材学习的枯躁性；现在的学生绝大部分是独生子女，他们的团队合作水平 与集体荣誉感比较欠缺，心理承受水平比较低，所以，使用游戏接力比赛的方式 不但能巩固练习技能同时培养学生合作水平和竞争意识。 2、 学生分析： a、 有利因素：因为初一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练 习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。 b、 不利因素：因为初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要 在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利实行。 3、 教学目标： 通过学习，80%的学生掌握立定跳远的技术动作； 学生合作竞争意识、自信 心、集体荣誉感增强。 4、 教材重点、难点： 蹬、摆协调用力的配合。 5、 教学步骤： 脚步练习 健身操 学习并练习立定跳 远 分组跳 转圈 增强跑、跳水 平接力 普拉提放松 学生自我评价 教师评 价总结 6教学设计 （1） 导入（Imin ） a、 体育委员集合、整队、清点人数 b、 师生问好 c、 宣布本节课教学内容 要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上 集合队形图（略）： （2） 热身（6min） 1、 脚步练习 练习内容：学生围成圈跑动并实行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。 组织措施：教师用口令指挥学生实行不同路线的跑动。 2、 健身操 组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。 要求：能够充分活动开，振作精神。 重点：让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。 身体负荷：小 心理负荷：小 （3） 立定跳远（25min） 1、学习立定跳远 练习内容：立定跳远15次。 组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的水平用健身圈作标志 实行练习。 动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。 难 点：双腿用力蹬地及落地缓冲。 要 求：动作到位，积极练习。 身体负荷：中大 心理负荷：中大 路线示意图： （红：女同 学 绿：男同学） 1、 分组跳 练习内容：根据图示，从连续三个立定跳远逐步增强难度。 组织措施：学生通过图示要求自由组合实行练习，教师巡视、纠错。要求： 跳到圈内不能移动脚步，要屈膝缓冲。 身体负荷：中大 心理负荷：中大 2、 转圈（调整游戏） 练习内容：学生利用圈在身体各部位实行转动。 组织措施：教师用语言开发学生思维，和学生一起活动。 身体负荷：中 心理负荷：中 3、 增强跑跳水平接力赛 练习内容：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一 组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。 组织措施：将学生分成五组，每一组 8人，教师监督有无犯规。 路线图示 （略） 身体负荷：大 心理负荷：大 （4）普拉提放松：（5min） 教学目标：通过普拉提放松运动，会让学生的肌肉更加的协调，把同学们的 注意力拉回到自身内在的注重上来，平缓的、稳定的动作能够让同学们心灵平静， 缓解精神紧张。 组织措施：学生自由散开，在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。 要 求：配合舒缓优美的音乐，同学们充分放松，动作流畅自然，惬 意自在，没有劳累的感觉。 a、 集合整队，学生实行总结评价，教师实行总结评价（3min） b、 安排学生归还器材。 身体负荷：小 心理负荷：小 备注： ? 教学器材：健身圈（41个）、标志物（10个）、录音机（1部）