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健身的作文 6 篇 健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。 健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。以下是小编收集的作文相关内容，欢迎查看！ 【关于健身的作文篇一：我的健身计划】 暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。 经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下： 1。每天完成 组仰卧起坐。 (每组 10 个)2 。每天绕政府跑 3 圈。 (每圈 400 米)3。每天举哑铃各 5-10 次。 当然，不能光有计划，还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。 加油，朱光照，你一定会胜利的 ! 【关于健身的作文篇二：我热爱健身】 我是一个非常热爱运动的人，自然也非常热爱健身。 因为我想拥有更加强健的体魄，更加高大的身躯，所以，我就为自己定制了一个 健身计划。 早上刚刚起床， 20 个俯卧撑是肯定少不了的，如果时间充沛，再来 40 个仰卧起 坐。 到了中午，睡午觉之前，必定先拉弹簧 30 下，深蹲 5 分钟，当然还是少不了 20 个俯卧撑， 40 个仰卧起坐。等到做完了这些，我才能睡午觉。等到睡醒午觉后，全身运动 10 分钟，也是每天必做的。 最后到了晚上，那更是这个健身计划的重点培训时间，因为在这个时间段里