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吸烟的危害以及戒烟技巧 发布时间：2010/12/27 阅读：112 卫生部2008年印发《无烟医疗卫生机构标准（试行） 》，要求各地在创建无烟医疗卫生机构中遵照执行, 以更好地开展控烟，履行《烟草控制框架公约》 ，推进无烟医疗卫生机构建设。 《标准》提岀，医疗卫生机构要成立控烟领导组织，将无烟机构建设纳入本单位发展规划；建立健全控烟 考评奖惩制度；所属区域有明显的禁烟标识，室内完全禁烟；各部门设有控烟监督员；开展多种形式的控烟 宣传和教育；明确规定全体职工负有劝阻吸烟的责任和义务；鼓励和帮助吸烟职工戒烟；所属区域内禁止销 售烟草制品。 无烟医院在此基础上还要符合以下标准：医务人员掌握控烟知识、方法和技巧，对吸烟者至少提供简短的 劝阻指导；在相应科室设戒烟医生和戒烟咨询电话。 一、烟草中的有害物质 香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化 合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药? ??等。他们具有多种生物学作用， 包括： .对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。 .对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。 .使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。 .对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、 B -萘胺等。 .对人体具有促癌作用：如酚类化合物。 .使红血球失去荷氧能力：如一