土族和土家族传统体育.docxVIP

土家族传统体育 “土家”在当地汉语中是本地人的意思。土家族人自称“毕兹卡” ，意为本地人。 2000 年人口普查资料显示，土家族总人口 802.81 万人，土家族在全国的 31 个省、自 治区、直辖市中均有分布，主要分布在湖南省西北部（湘西土家族苗族自治州） 、湖北省鄂 西土家族苗族自治州、 宜昌的五峰土家族自治县、 长阳土家族自治县以及四川省石柱、 秀山、 酉阳、黔江等县，与汉、苗等族杂居。 土家族爱唱山歌，山歌有情歌、哭嫁歌、摆手歌、劳动歌、盘歌等。 “摆手舞”是流行 的古老的集体舞， 包括狩猎、 军事、农事、宴会等方面的 70 多个动作， 是与祭祀祖先、 祈 求 丰收相联系的。 一、土家族传统体育项目 土家族民间体育的产生，受社会生产劳动影响。而体育活动是提高土家人身体素质的 最佳途径。土家人在辛苦劳动之余，利用各种自然因素，以运动为基本手段，去锻炼 身体，达到增进健康、曾强体制、培养情操的目的。土家族民间体育充分反映了土家 民间体育的民族性、地域性、易行性、趣味性和群众性。 1、 高脚竞速 原名“高脚马” ，也叫“竹马”或“骑竹马” ，“高脚竞速”是被列入全国民族运动 会后的名称。高脚竞速是湘、鄂、渝、黔四省市交界地区广大土家、苗寨盛行的一项 民间传统的体育活动，多少年来一直为该地区各民族青少年儿童所喜好，这项运动有 着悠久的历史和广泛的群众基础。不但有其自身的特点，而且还