老中医：咳嗽,少吃这些易生痰的食物!.docxVIP

我们经常讲： “脾为生痰之源，肺为贮痰之器 ”，如果孩子咳嗽有痰，我们特别要注意保护脾 和肺，在日常饮食中避免不适合的食物，减轻脾胃负担，因为脾胃一旦无法消化食物，食物 就会变成垃圾，在体内生痰、生湿、生热。 、少吃甜食 甘入脾，适当吃一点甘淡的味道就非常养脾胃，什么是甘淡之味呢？比如冬天大白菜的味道、 五谷的味道都是甘淡之味。 大多数孩子常吃的甜食，都是人工调味出来的，过甜则伤脾，容易生痰助湿，所以咳嗽期间， 注意忌口甜食。 日常孩子吃多糖也容易蛀牙，有些妈妈说，吃完糖就刷牙为什么还蛀牙呢？因为甜吃多先伤 脾，后伤肾（中医讲的脾土克肾水），肾主骨，比如当人老后，肾气不足就会掉牙。 、辩证喝牛