心理辅导活动课教案情绪低落有妙计》.docxVIP

心理辅导活动课教案： 情绪低落有妙计 李向红 焦庄小学课题组 心理辅导活动课教案： 情绪低落有妙计 【主题】寻找缓解和消除消极情绪的方法。 【活动目的】 1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情 绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。 2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。 3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。 【活动形式】 小品表演，讨论交流。 【重点难点】 1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性— 情绪”自我调节方法。 2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。 【活动准备】 1、指导学生排练小品：