有训练者和无训练者安静状态与中等强度运动状态心率变异性特征研究.pdfVIP

有训练者和无训练者安静状态与中等强度运动状态心率变 异性特征研究 摘要 研究目的： 本文主要分析有训练者和无训练者在安静状态、整个运动过程中、整个恢复 过程中的HRV （heart ratevariability, 心率变异性）特征，评价有训练者和无训练 者在不同状态下机体对心脏工作的控制能力的变化特征，为运动方案的制定和运 动风险的防控提供一定参考；另外，通过比较有训练者与无训练者在不同状态 HRV 的差别，间接分析和探讨长期训练造成机体对心脏工作控制能力的哪些影 响。 研究方法： 本研究主要运用实验法和数理统计法。选取浙江师范大学田径队运动员为有 训练者组，非体育专业学生为无训练者组，进行一次60%VO max 强度持续跑步 2 30min。本研究采用德国h/p/cosmos 公司mercury 4.0 跑台和K5便携式气体分析 仪对17 名有训练基础和20 名无训练基础的男性，进行最大摄氧量的测试来确定 60%VO max 对应的跑台速度。采用FIRSTBEAT SPORTS运动实时监测系统对 2 受试者进行一次60%VO max 强度持续跑步的测试，主要对受试者运动前30min、 2 运动中30min、恢复60min、次日晨30min 的HR 和HRV 的测试。其中截取运动 前30min 测试的后10min 数据；截取30min 运动过程数据，分为3个阶段，每 10min 为一个阶段；截取60min 恢复过程数据，分为3 个阶段，运动结束即刻 10min 为一个阶段，运动结束20min-30min 为一个阶段，运动结束50min-60min 为一个阶段；截取次日晨30min 测试的后 10min 数据。并对运动前、运动中、 恢复中、次日晨各时段所获取的HR 和HRV 时域 （平均RR、SDNN、RMSSD、 PNN50）、频域 （VLF、LF、HF、TP、LF/HF、LFnorm、HFnorm）各指标的值， I 进行重复测量方差分析与独立样本T 检验分析。 研究结果： （1）在运动前有训练者HR、时域、频域指标的值均显著大于无训练者的 值 （p0.05），但有训练者交感-迷走神经的平衡性并未明显倾向于迷走神经调 节。次日晨无训练者HR、时域、频域指标的值均与运动前的值无显著差异，而 有训练者除了VLF、LF 的值显著高于运动前 （p0.05），其他指标均与运动前 无显著差异性。 （2）在运动中，有训练者与无训练者的HRV 总体水平、自主神经系统水平、 交感神经活性、迷走神经活性均随着运动持续而下将（p0.05），且均在运动10min 内下降的幅度最大。两者LF/HF 的值均在运动的前20min 呈下降趋势，运动 20-30min 内呈上升趋势；相比于与无训练者，有训练者在运动 10min 后展现了 一定的优势，HR 值均显著低于无训练者HR 的值（p0.01），有训练者RMSSD、 LF 的值显著大于无训练者的值 （p0.05），提示迷走神经活性下降速度更为缓 慢；相比于有训练者，无训练者在运动中各时段LF/HF 的值均高于有训练者的 值，但并无显著差异。 （3）在恢复中，有训练者与无训练者各时域、频域指标均显著的恢复 （p0.05）。有训练者SDNN、LF 的值恢复1h 后于运动前的值无显著差异，而 无训练者各时域、频域指标在 1h 内均未恢复到运动前水平，两者的HR、各时 域、频域指标在恢复23h 后均完全恢复到运动前水平。恢复中有训练者HR、平 均RR、RMSSD、SDNN、VLF、LF、TP 的值在恢复各时段均显著大于无训练 者的值 （p0.05），HF、PNN50 的值则在恢复30min 和60min 时显著大于无训 练者的值 （p0.05）；但恢复中，无训练者LF/HF 的值在恢复各时段均显著大于 有训练者LF/HF 的值 （p0.05）。 结论： （1）在安静状态，有训练者HR 低于无训练者，且HRV 水平、交感神经活 性与迷走神经活性均高于无训练者，但并未发现有训练者的交感 迷走神经的平- 衡性明显倾向于迷走神经系统。 2