幼儿园的教育的教育体质健康检测指标.doc

幼儿园体能测试指标 一、幼儿体能测试的项目： 立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、 10 米折返跑、走平衡木、 坐位体前屈 二、幼儿体质测试的意义： 立定跳远 ：主要反映人儿童下肢的爆发力。 网球掷远： 反映儿童上肢腰腹肌肉力量。 双脚连续跳： 反映儿童协调性和下肢肌肉力量 10 米折返跑： 反映人体的灵敏素质。 走平衡木： 反映人体平衡能力。 坐位体前屈 ：躯干和下肢柔韧性 三、幼儿体质测试的方法： 坐位体前屈： 幼儿面向仪器坐在垫子上， 双腿向前伸直； 脚跟并拢， 蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中 指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。 *10 米折返跑： 幼儿至少 2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。 立定跳远： 幼儿两脚自然分开， 站立在起跳线后， 然后，摆动双臂， 双脚蹬地尽力向前跳。 网球掷远： 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。 * 走平衡木： 幼儿站在 “起点线 ”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到 “开始 ”的口令后，两脚交替向 “终点线 ”前进。 双脚连续跳： 幼儿两脚并拢站在 “起跳线 ”后，听到 “开始 ”的口令后，双脚起跳，连续跳过 个软方包停止。 4.5 岁男童指标评分表： 测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 10 米折返跑 11.8~9.8 9.7~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 6.7 （秒） 立定跳远（厘 40~54 55~72 73~88 89~102 102 米） 网球投掷（厘 25 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0 8.0 米） 双脚连续跳 14.5~11.3 11.2~8.2 8.1~6.5 6.4~5.3 5.3 （秒） 坐位体前屈 1.8~4.1 4.2~7.9 8.10~10.9 11.0~14.4 14.4 （厘米） 走平衡木（秒）28.4~17.9 17.8~9.7 9.6~6.3 6.2~4.3 4.3 4.5 岁女童指标评分表： 10 米折返跑 12.4~10.3 10.2~8.6 8.5~7.7 7.6~7.0 7.0 （秒） 立定跳远（厘 40~49 50~67 68~80 81~96 96 米） 网球投掷（厘 2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 5.5 米） 双脚连续跳 14.9~12.0 11.9~8.6 8.5~6.8 6.7~5.5 5.5 （秒） 坐位体前屈 3.0~5.9 6.0~9.9 10.0~12.9 13.0~16.0 〉 16.0 （厘米） 走平衡木（秒）26.5~18.7 18.6~10.2 10.1~7.0 6.9~4.7 4.7 岁男童指标评分表： 测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 10 米折返跑 10.3~9.0 8.9~7.7 7.6~7.0 6.9~6.4 6.4 （秒） 立定跳远（厘 50~64 65~79 80~95 96~100 110 米） 网球投掷（厘 3.0~3.5 4.0~5.0 5.5~7.0 7.5~9.0 90 米） 双脚连续跳 12.5~9.9 9.8~7.3 7.2~7.0 5.9~5.1 3.7 （秒） 坐位体前屈 1.1~3.4 3.5~7.5 6.7~10.9 11.0~14.4 14.4 （厘米） 走平衡木（秒）22.2~14.1 14.0~7.9 7.8~5.3 5.2~5.3 3.7 岁女童指标评分表： 10 米折返跑 11.2~9.7 9.6~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 6.7 （秒） 立定跳远（厘 5.~59 6.~74 75~88 89~102 102 米） 网球投掷（厘 2.2~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 6.0~8.5 8.5 米） 双脚连续跳 12.7~10.1 10.0~7.6 7.5~6.2 6.1~5.2 5.2 （秒） 坐位体前屈 3.0~5.4 5.5~9.6 9.7~13.1 13.2~16.6 16.6 （厘米） 走平衡木（秒）23.7~14.1 14.0~8.3 8.2~5.8 5.7~4.1 4.1 5.5 岁男童指标评分表： 测试指标 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 米折返跑 （秒） 10.0~8.6 8.5~7.4 7.3~6.8 6.7~6.2 6.2 立定跳远（厘 56~69 7.~89 90~102 103~119 119 米） 网球投掷（厘 3.0~3.5 4.0~5.5 6.0~7.5 8.0~1