竞技《八段锦》第六式“两手攀足固肾腰”运动学特征研究.pdfVIP

竞技 《八段锦》第六式 “两手攀足固肾腰”运动学特征研究 摘 要 《健身气功·八段锦》因其显著的健身效果和易行、安全的特点，现流传广泛， 深受习练者喜爱。随着近几年健身气功的逐渐普及，有关此项目的研究也逐渐增多， 但现有健身气功八段锦的研究大多集中在源流、哲学、文化、保健康复等方面，有关 技术动作细节和借助科学仪器的研究相对较少，尤其是对竞技八段锦的研究更是寥寥 无几。竞技八段锦中的动作对身体的力量、柔韧和平衡能力都有了更高的要求，其中 第六式 “两手攀足固肾腰”增加了“吻靴”和 “蹬脚平衡”两个高难动作，能否完成 好这一式即成为决定运动员成绩优异与否的重要标准。为了使广大运动员和健身气功 爱好者能更好地把握其动作精髓，了解动作原理，本文在前人研究的理论基础上对八 段锦竞技功法 “两手攀足固肾腰”动作进行运动学特征分析。 本研究以SIMIMotion8.0运动解析系统为主要分析数据手段，结合文献资料法， 6 运动解析法等研究方法，以 名八段锦竞技功法高水平运动员为测试对象，收集并分 析他们演绎竞技八段锦“两手攀足固肾腰”动作过程中的运动学数据。每位运动员拍 6 3 摄 次，取最完美的 次进行数据处理并计算平均值后进行分析，旨在找出该动作的 关键数据和特点，为提高教学、训练和科学评判而服务，从而提高竞技健身气功运动 员的整体水平，在推动健身气功科研进程的同时让更多的人了解该功法。研究得出： 1.节奏特征：演练 “两手攀足固肾腰”的总时间长短和各个环节用时比例的不同 44.83s 1.24s 都会影响比赛成绩；男运动员完整动作的总时间为 ± ，女运动员总时间为 47.29s 0.37s 5 ± ，男运动员所用时间要少于女运动员；男女运动员 个技术环节所用时 间不一，但每个环节所占总时间的百分比呈现出规律性比例；时间消耗主要集中在 a-c e-g d h 环节和 环节，这两个环节是节奏变化的重点， 和 两个环节所占时间最少， 是动作规格提高的重点。 2.重心特征：整理分析出“两手攀足固肾腰”动作人体重心不同方向变化范围值， I 发现运动员不同方向重心变化明显，图形和波动环节呈现出规律性特征；前后重心轨 迹呈现出参差不齐的 “W”形状，左右为 “Z”字形状，上下为规则圆润的 “W”形 状；重心偏移量上下偏移＞左右偏移＞前后偏移，a-c 环节、e-g 环节为主要晃动环节， 女运动员偏移量均大于男运动员；右势动作的偏移量普遍大于左势，动作有左右不均 衡现象，应加强平衡和稳定的调节能力及控制能力，使重心始终保持在支撑面内；动 作中“轻微晃动”和 “明显晃动”的界定没有明确标准。 3.关节角度特征：整理分析出“两手攀足固肾腰”动作各关节不同时刻角度变化 范围值，发现各关节活动范围差异性明显，存在左右变化不平衡的问题，波峰波谷特 点各不相同；上肢角度变化较为复杂，上肢的活动轨迹对辅助身体平衡有重要作用， 教学中应重点说明，下肢角度变化范围极大，下肢的柔韧性和肌肉力量对动作水平影 响较大；此动作对髋关节的开度要求较高，髋关节开度是提高难度动作规格的重点； 环节与环节之间的衔接部分动作扣分说明应进一步细化。 关键词：健身气功；八段锦；竞技八段锦；两手攀足固肾腰；运动学 II STUDYON KINEMATICSCHARACTERISTICSOF SIXTH-STYLE TWO-HANDED CLIMBINGFOOTAND KIDNEY-FIXINGTHEKIDNEYWAISTIN COMPETITIVE BADUANJIN ABSTRACT