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青春期心理健康教育心得体会 宵春期教育心得体会 青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变 化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从 心理上重建人生的时期。如何培养青年健康的心理呢 ？ （一） 正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地 认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动 地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能 及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己， 以致形成沉重的心理负担， 不能心地坦然； （二） 适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不 TOC \o 1-5 \h \z 允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来 分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客 观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事 ； （三） 和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度 （如尊敬、信任、友爱等）总多 于否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与 共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福 ; （四） 个人与社会的协调一致。 自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲 突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致 ； （五） 把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中， 会影响脑功 能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起 到一定的安定作用。 青春期性心理发展的三个阶段 青春期是儿童向成人过渡的中间阶段， 这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧 变，尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现， 男女生在心理方面也发生了很大的变 化，反映出明显的性心理特点。 青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。 对异性的暂疏远期 在青春发育初期一段较短的时期内，中学生常常会避开异性同学， 这种现象尤以女 生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使中学生对自身所 发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，甚至对异性反感。 这一时期大约会持续1年左右。青春期开始后，由于男女少年在形态上、机能上的差别日益明显，他们在互相接触中便结束了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期， 出现 了短暂的疏远期。 他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同，此阶段男生会嫌女生娇气、 胆小、气量不大；而女生则讨厌男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般出现在小学 高年级至初中一、二年级。 对长者敬慕期 在青春发育的中期，中学生常常会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识以及外 貌上特别出众者（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴，心神向 往，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。 对异性向往期 青少年随着身心两方面的不断发育，对第二性征的发育产生了好奇、不安，甚至恐 惧的心理，渴望了解性知识。到了青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中学生常 常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望和他 （她）有所接触，或在各种场合中，想 办法吸引他（她）对自己的注意。但由于中学生情绪的不稳定，自我意识很强，在接触过 程中，容易引起冲突，或因琐碎小事争吵甚至绝交，因此交往对象会有所变换，表现为 今天与张三好，明天又觉得张三不好二而李四特好。 对异性的暂时疏远所持续的时间是很短暂的。 在这短暂的时间过后，男女少年很快 就产生了一种彼此接近的需要，产生互相吸引的心理。如喜欢一起游戏，一起做作业， 一起参加各种社会活动等。 这时期青少年性意识的发展如果得不到正确的引导，可能出 现早恋等不良倾向。甚至于把功课、集体活动置之不理。当然，正常的男女往来是应该 被接受、被鼓励的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青少年应正确把握。 青少年常见的心理问题 青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是 一个开始由家庭更多地迈进社会的时期， 同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。 据专家估计，我国目前初中生心理不健康的约为 15%高中生约为19%在心理咨询中， 青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面： 心理障碍 青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征， 因为由其导致的自杀可给家 庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、 高兴不起来、 烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆 减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所 谓、；以及失