肝火旺的症状肝火旺怎么调理.docxVIP

肝火旺的症状是什么 ?肝火旺在中医中称为肝燥火旺，它是人体脏气调节出现了 问题，假如长时间出现肝火旺， 对于健康是一种潜伏危害， 所以我们对于肝火旺 应该引起足够重视， 那么肝火旺的症状有哪些火旺就是我们常说上火， 在中医学 中肝火旺可以分为心火和肝火两种， 在日常生活中， 我们不能由于一些鸡毛蒜皮 小事，就与别人大发雷霆，大动干戈，由于生气轻易引起肝火旺，另外发脾气也 会伤肝。那么肝火旺怎么调理 ?肝火旺吃什么好 肝火旺吃什么药好呢 ?答案在下 面。 一、肝火旺的症状表现： 肝火旺的症状 1、对女性而言，肝火旺会导致月经不调，出现月经提前又或者是推迟的情况。 肝火旺的症状 2、肝火旺的人，在心理情绪方面会表现得特别容易发怒，脾气变得越来越暴躁，会为一些很小的事情而生气。 肝火旺的症状 3、肝火旺也会对精神状态造成影响，导致睡眠质量下降、失眠等问题出现。 肝火旺的症状 4、因于眼睛健康与肝脏健康具有密切联系，所以肝火旺盛时，眼部会变得干涩、发红以及伴有过多分泌物。 肝火旺的症状 5、肝火旺会导致手脚没力，感觉整个身体都使不上力气来，而且身体会明显感觉到闷热，容易出现疲劳感。 肝火旺的症状 6、肝火旺盛是，还会出现口臭、口苦、头晕、口感舌燥、舌苔变厚等症状。 二、肝火旺怎么调理 1 / 3 肝火旺吃什么药好 1、准备 12 克夏枯草、 10 克菊花、 10 克桑叶。先把夏枯草和桑叶浸泡 30 分钟，然后煎 30 分钟，再加入菊花，继续煎 3 分钟即可，代茶饮用，能够清肝火。 肝火旺吃什么药好 2、准备 15 克绵茵陈、 15 克金银花。先把两种药材浸泡 30 分钟，然后水煎 30 分钟即可，代茶饮用，能够清肝火。 肝火旺怎么调理之睡眠，中医降肝火保持充足的睡眠：据《黄帝内经》中记载： “人卧血归于肝”，“肝藏血，主疏泄。”古方中医研究也证实，睡眠时进入肝 脏的血流量是站立时的 7 倍。流经肝脏血流量的增加， 有利于增强肝细胞的功能， 提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢， 从而维持机体内环境的稳定。喜欢熬夜，该睡的时候不睡，肝脏血流量不畅，毒 素羁留，自然增加排毒的负担，损害肝脏 肝火旺吃什么好之蔬菜水果。肝火旺要饮食清淡，春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、香蕉、生梨等。 2 / 3 肝火旺吃什么好之中草药， 比如菊皇茶，里面有菊花、 枸杞子、莲子心、胖大海、陈皮、甘草组成，根据中医理论，菊花、枸杞子可以滋补肝肾、养肝明目，用于 两目干涩、头昏眼花 ; 菊花又可以疏风清热，胖大海、甘草又可以清宣肺气、清肠通便，用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、热结便秘等，陈皮为睥肺二经的气分药，可以理气调中、燥湿化痰，莲子心又可以清心安神，所以春天常饮菊皇茶可以达到滋养肝脏、补脾润肺、清解里热的作用。 小结：我们对肝火旺怎么调理 ?肝火旺吃什么好 肝火旺吃什么药好有了一定的了解，现代人亚健康状态的人太多 ，小编建议大家要有个好的生活习惯，给你带来的影响是巨大的。 文章来源： /health/xcs/30403.html 3 / 3