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发展单脚跳跃能力的练习与游戏
教学内容
1.单脚起跳双脚落地。2.跳跃游戏
教学目标
1.知识与技能:发展学生的弹跳力以及身体协调能力,提高学生的单脚起跳双脚落地的跳跃的能力。为急行跳远做铺垫。
2.情感态度与价值观:通过小组合作来培养学生团结协作的精神以及克服困难、勇往直前的精神。
3.使70%—80%的学生初步掌握单脚起跳双脚落地的技能。
教学重点
单脚起跳,轻巧落地。
教学难点
双脚落地,落地平稳。
开始部分(时间:2′ 次数:1 强度:小)
教学内容
组织形式
组织教法与要求
一、课堂常规:
1.教师整队
2.师生问好,向评委教师问好
3.检查人数
4.安排见习生
5.宣布课内容
组织:成四列横队
1.学生整队迅速。
2.准备上课。
导入及热身部分(时间:6′次数:1 强度:中)
教学内容
组织形式
组织教法与要求
二、导入及热身部分
1.《准备入营》
师:同学们,老师今天想带你们去体验军营生活,你们愿不愿意?
生:愿意。
师:下面为各位首长先展示一我们的反应能力。
2.《首长检阅》
(1)反应练习:弹钢琴方法:学生的四列横队依次代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符,老师唱某音时代表该音的一列学生下蹲,其余为立正姿势。
3.配乐律动(兔子舞)
师:放音乐
生:听音乐集体跟教师作律动。
组织:成四列横队
组织:成四列横队
1.学生在老师带领下进行队列表演,要求步伐一致,声音宏亮。
2.要求:动作整齐、节奏感强、精神饱满
1.教法:教师讲解方法学生听口令练习2.要求:注意力集中,反应迅速
1.动作方法:双脚跳,手搭前一名学生肩部。
2.要求:动作整齐、节奏感强、精神饱满
基本部分(时间:20′ 次数:3-4 强度:中)
教学内容
组织形式
组织教法与要求
教授新课内容:跳跃与游戏:单脚起跳双脚落地(《执行任务》)
单脚起跳双脚落地动作要领:起跳脚,脚掌用力蹬地,摆动腿积极向前摆,向上方跳起。双脚落地,屈膝缓冲。
1、巧过电网
师:前方有敌人给我们的设置的电网,我们要想通过这里,就要神不知鬼不觉地轻松跳跃过去。
生:分组进行跳过电网练习,注意保护好自己班的战士。
教师设疑,让孩子们先自由跳,然后加大难度引出新授课内容。
教师讲解、示范。巡视指导,参与练习。
2、智过障碍物
师:前面出现了一堵矮墙,我们要越过矮墙,从右侧跑回队伍与下一名队员击掌后回到末端,准备歼灭敌人。
师:讲解游戏方法及规则。
方法:教师发出口令后,跳过障碍物,从右侧跑回队伍末端,准备歼灭敌人。最先到达终点的为优胜组。
教师讲解示范。巡视指导,参与练习。
2.学生分组进行跳过电网练习,注意保护好自己班的战士。
3.设计意图:让学生在电网(塑料跨栏板和锥筒)上轻巧地跳过并双脚安全落在垫子上,根据学生情况,电网逐渐升高,强调跳得高,发展学生的协调素质和单起双落的跳跃能力,培养勇敢、自信、果断等精神。
4.要求:(1)身体不触电网,动作敏捷,单脚起跳双脚轻巧落地。
(2)对触电网的战士,要全班帮助或请老师指导。单脚起跳双脚落地,注意安全。
1. 讲解游戏方法及规则。
方法:教师发出口令后,跳过障碍物,从右侧跑回队伍与下一名队员击掌后回到末端,准备歼灭敌人。最先到达终点的为优胜组。
2.设计意图:学生在跳过障碍物时使掌握单脚起跳双脚落地的跳跃技术动作,促进学生身体的全面发展和跳跃能力的提高。培养学生克服困难,勇往直前的精神。
3.规则:(1)不准碰倒障碍物。
(2)跳过障碍物时要单脚起跳,双脚落地。
4.要求:1、学生跳得高而远,轻而稳,采用双脚起跳双脚落地的方法越过矮墙。2、注意屈膝缓冲。
5.自测环节。
游戏部分(时间:10′ 次数:1-2 强度:中)
教学内容
组织形式
组织教法与要求
四、游戏:歼灭敌人
师:前方就是敌人的大本营,我们对他们决不能手软,你们说对不对?
生:对
分组进行竞赛。
游戏方法:分成四组,男两组,女两组,通过跳房子的方式比赛,第一名学生跳完房子将实心球跑步抱回给第二名学生,第二名学生抱实心球跳完房子将实心球放回原位,跑步回,击掌与第三名学生……依次类推。看哪一组消灭的敌人快,那组就是优胜组。
敌区
敌区
1.学生四组分组进行竞赛。
2.游戏方法:分成四组,男两组,女两组,通过跳房子的方式比赛,第一名学生跳完房子将实心球跑步抱回给第二名学生,第二名学生抱实心球跳完房子将实心球放回原位,跑步回,击掌与第三名学生……依次类推。看哪一组消灭的敌人快,那组就是优胜组。
3.设计意图:锻炼学生的综和活动能力以及合同伴们友好相处,齐心协力共创胜利的良好表现。
4.要求:同学们注意安全、听从指挥。
结束部分(时间:2′ 次数:1 强度:小)
教学内容
组织形式
组织教法与要求
五、结束:《胜利回归》
师:同学们,今天的军营生活辛
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