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昂首，不做手机奴！ ——中学生沉迷手机不良现象分析与对策 永安三中 高一（1）班：潘若铭 指导老师：钟家均 曾几何时，人们对手机迷恋者有个 “尊称”叫作“低头一族”， 然而，在当下中学生中，有部分对手机的痴迷已大大超越迷恋的 程度，于是，一个新的流行词语便油然而生 -----“手机奴”。“手 机奴”对手机的依赖已经到了疯狂的地步，无时无刻不与手机相 伴，仿佛手机就是他的另一半，是他身体的一部分，手机在，世 界才存在 中学生对手机的过分痴迷，产生了一系列不良后果。 首先，严重影响了学习成绩。这些人之所以称为“奴” ，是因 为他们不是利用手机来学习， 而是利用手机寻找娱乐。 他们对QQ 微信、微博、淘宝等各种软件的热衷和熟练程度远远超越成年人。 中学生由于自主性差、自控力不强，常常会过度沉迷其中而不能 自拨。不举时下那些血腥案例，就看我们身边的实例，每天早上 到班级，总会看见几个脸色苍白，眼睛布满血丝，一副无精打彩 的同学。千万别以为他们昨晚在废寝忘食的读书，不信来听听他 们在聊什么 小 A:昨天的游戏真好玩，真是过瘾！小B:对啊！ 打了三个小时才把 boss干掉……毋庸置疑，昨晚他们定是拼着悬 梁刺股的干劲投入到网络虚拟的世界里了。然而，凡事都有因果， 不集中精力学习，不遵循作息规律，这不，半期考成绩乂退步了。 其次，不利于道德素养的提升。手机上各种乱七八糟的 APP, 众多不良的网页，严重影响了中学生的身心健康；游戏中的血腥 暴力，挑起了青少年学生的冲动和欲望，使学生之间的正常交往 变为尔虞我诈，弱肉强食，暴力冲突；受过激网络语言的熏染， 手机奴潜移默化的学会了说脏话，不分时间场合，说话总是带一 个“脏”字，给我们纯净的校园文化缀上了一个污点。另外，热 衷网购、穿名牌、盲目交友、追星跟风等行为渐渐地背离了中学 生守则和日常行为规范，严重影响中学生正确世界观、人生观和 价值观的形成。 再次，伤害了温暖的亲情。由于手机奴深陷电子网络构筑的 虚拟世界中，各种诱惑牢牢拴住了中学生懵懂的心，难以正确面 对现实生活，无邪的童贞，纯洁的心灵逐渐被毒化，父子、母子 之间的隔阂加深了。以前一个红包，一个玩具，一件新衣会换来 满满的喜悦与感动，可在于机奴的生活中，只存在封闭的自我， 父母的规劝却成了耳边风。以前一家人围着饭桌边聊边吃，其乐 融融，现在却被冰冷的手机阻隔，沉寂，无语。无怪乎，当下有 句流行语：世界上最遥远的距离，是你我面对面坐着，你却在于 机的世界里。 “手机奴”的出现有多种原因，如有些手机开发商为了商业 利益，开发的软件产品一味迎合中学生的心理需求而不顾对他们 幼小心灵的负面影响； 青少年学生正处于价值观形成和确立阶段， 缺少自我约束力易受外界因素的影响；学校的教育力度不够，家 长对孩子的监管没有落实到位等等。怎样攻克“手机奴”这一难 题，减少过渡使用手机对中学生身心健康的危害呢？我认为社会 各界要齐抓共管，多措并举，才能做到标本兼治。 一是相关职能部门要监管到位。 相关部门要对所有不良网页, 不良链接进行屏闭；要要求手机网络等开发商在追求经济效益的 同时，更要注重社会影响，游戏软件等不能对未成年人开放；相 关的影视视频、淘宝网购要坚持实名制，身份证准入原则，禁止 未成年人参与。而那些有利于青少年学习、健康成长的栏目要为 中学生大开绿灯。做好了这些才能把诱因扼杀在源头。 二是学校要切实做好德育教育。学校要采用中学生喜闻乐见 的形式，加大宣传力度，让他们明白过度使用手机的危害性。如 国旗下的讲话、心理健康讲座，主题班会，黑板报、宣传专栏等 阵地，在心理上为学生构筑起有效的防火墙；要制定严格的管理 制度，禁止手机进校园，进课堂，打造良好的环境与氛围，把学 生的注意力引导到学习上来；同时，学校还可以延长图书馆开放 时间，通过社团开展形式多样的校园文化活动，让学生在潜移默 化中淘冶情操，把手机的负面影响限制在最小的范围。 三是家长要营造良好的家风。家长是孩子的第一任老师，其 言行对孩子的影响是“润物细无声”的，良好的家风必将对孩子 的健康成长起积极的推动作用。因此，家长首先要树立好的榜样， 在孩子面前不应该从手机找乐趣，而应营造乐学、和睦、温馨的 优良家风潜移默化地教育和影响孩子；其次，家长还要积极配合 学校的要求，禁止孩子配带手机，特别是智能手机。 四是中学生要提高自律能力。外界因素的影响固然重要，但 要想真正改变这种现象，关键要从自己做起。中学生要明白学生 的首要任务是学习，过度玩手机就会玩物丧志。如果自己的约束 力不够，就在家里和学校显眼的地方放些标语，如：手机影响学 习；手机会害我；绝不再玩手机等，强迫自己不碰手机，自己做 自己的监督员。“近朱者赤，近墨者黑”还应该多与优秀的同学相 处，从他们身上找到共同的努力方向，回到学生原