乡村学校少年宫跳绳活动组计划.docVIP

怀德镇中心小学校乡村学校少年宫 “跳绳活动组”教学计划 一 教学目标 让学生明白跳绳的基本姿势. 在平时的训练中不断增加训练强度，争取在规定的时间内跳出号成绩. 正真起到锻炼学生身体的作用，并让学生喜欢上跳绳. 二 教学方法 （一）由简单到复杂，先教好跳绳的基本姿势和动作. （二）规范动作，不断增加训练的难度和训练量. （三）分组分班进行跳绳比赛，在提高兴趣的同时进行一定程度上的对比，查漏补缺. （四）把学生进行两两相互学习提高，让学生相互间学习方法技巧，争取让每个学生都能有适合自己的跳绳的方法. 三 教学安排 （一）第一阶段：教基本的姿势和规范学生动作. （二）第二阶段：加大练习量，在教学中注重意志力的培养，不要让学生觉得累就停下来，在活动中注重技术、作风与心理素质的培养. （三）第三阶段：认真总结跳绳活动的得失，及时查漏补缺，不断改进各种方法. （四）第四阶段：可以让学生自行组织跳绳活动，能在课间及其他时间进行训练，让其真正享受跳绳的乐趣.