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第六章 沟通与亲密关系 假设一个心理学家对 100 个学生提出 以下两个问题，你能想象他们的回答会是 什么样子呢？ ? 1 、如果你要到一个荒岛上生活，只能在你 的各种亲密关系中（父母、兄弟姊妹、好 朋友、同学、同乡、同事等）选择一个人 同行，你会选择谁？ ? 2 、当你的父母、配偶、孩子、最好的朋友 一起落水，只有你会游泳，而你只能救其 中的一个人时，你又会选择谁？ 第一节 亲密关系研究概述 ? 一、亲密关系的性质与重要性 ? 亲密关系至少应该在 6 个方面与其他的一 般关系有所不同： 了解、关心、信赖、互 动、信任和承诺 ? 为什么 需要亲密关系？ 因为 —— 归属的需要： ? 使得“我们和感觉与自己有关联的人的固 定的交往变得必不可少”，为满足这种需 求，我们需要（不仅是想要）与他人建立 和维持亲密关系，只有与那些了解和关心 我们的人的交流与互动才会达到满足 ? 不需要很多的亲密关系，有一些基本的亲 密关系就够了（数量与质量） ? 只要能提供稳定的情感与包容，就能满足 （长期婚姻后丧偶的人找到新伴侣） 亲密关系的重要性 ? 我们很容易与他人建立联系但很难接触已经存在 的社会联系 ? 丧失亲密关系影响身体健康： ? 婚姻中愤怒和指责的夫妻以及近期离婚的配偶更容易 患高血压以及免疫功能衰退，甚至去世的早 （ Levin,2000 ） ? 亲密关系的质量也影响到心理健康： ? 婚姻不幸的夫妻的幸福感下降，压抑、酗酒、暴食或 厌食以及精神分裂更容易影响到社会需要未得到满足 的人而不是关系需要得到满足的人 二、影响亲密关系的因素 ? （一）文化的影响 ? （二）经历的影响 ? （三）个体差异的影响 ? 性别、人格、自我概念和自尊 ? （四）人性的影响 ? （五）互动的影响 三、人际关系定义及其分类 ? （一）人际关系的定义及特点 ? 人际关系，是人与人之间在活动过程中直 接的心理上的关系，或 心理上的距离 。 ? 人们在社会活动过程中形成的建立在个人 情感基础上的相互理解 ? 人际关系具有如下的特点： ? 1 、个人性 ? 2 、直接可感性 ? 3 、情感性 人际关系种类 ? 美国心理学家舒兹（ W.C.Schuts ）从 人及反应倾向的角度研究了人际关系 的类型。他把人际关系的需求分为三 种： ? 包容的需求 ? 控制的需求 ? 感情的需求 ? 每种需要都有主动和被动的表达方式， 因而可以形成六种基本的人际关系取 向： ? 主动包容型、被动包容型 ? 主动支配型、被动支配型 ? 主动情感型、被动情感型 “相容”：个人与群体或他人的交往行 为相互协调的状态。互换、发动、交 互 ? l 包容需要：与他人接触、交往，隶 属于群体的需要 : ? 交往少 —— 低社会行为 ? 交往过多 —— 超社会行为 ? 交往适宜 —— 理想的社会行为 ? 支配需要：控制别人或被人控制的需 要。 ? 既有要求，又有自由度 —— 民主型行为 方式 ? 过高控制 —— 专制型行为方式 ? 不充分控制 —— 拒绝型行为方式 ? 情感需要：爱别人或被爱的需要。 ? 爱不满足 —— 低个人行为 ? 过于溺爱 —— 超个人行为 ? 适当的关心和爱 —— 理想的个人行为 ———————————————————— 需求种类 主动性 被动性 ———————————————————— 包容需求 主动与别人交往 期待别人接受自己 控制需求 支配别人 期待别人支配自己 感情需求 对别人表示亲热 期待别人对自己 表示亲热 ———————————————————— （二）人际关系成分的分析 ? 阿盖尔和亨德森（ Argyle Henderson ， 1985 ）指出，为了更好地分析各种人际 关系，有必要将它们加以比较，比较是 从 活动、满意感、原则和技巧 等几方面 进行的。 1 、活动 他们发现： ? 绝大部分夫妻之间的活动发生在床上、看电视、 游戏、用餐、购物、亲密谈话以及争吵等场合； ? 朋友之间的活动则发生在吃饭、喝酒、聊天、 休闲等场合； ? 而同事之间的活动则发生在工休时或各种时的 说长道短、开玩笑、嬉戏等场合。 ? 朋友关系的