2020仪态礼仪二坐姿.pptVIP

第五讲： 坐姿 一、坐姿 人们在社交场合入座和离座时表 现出的姿态和风度 二、入座前应注意的问题 （ 1 ）入座离座轻稳缓 （ 2 ）正式场合左入左出。 （ 3 ）位置不合适，先挪后坐，双手提放椅子。 （ 4 ）女士穿裙装，坐之前用手拢裙。 （ 5 ）坐椅子的三分之一或三分之二，沙发的 二分之一左右。 三、坐姿的基本要领 １．双目平视 ２．双肩平正 ３．双臂自然 ４．立腰挺胸 ５．双膝并拢（女） 四、双手的摆法 坐时，双手可采取下列手位之一： （ 1 ）双手平放在双膝上。 （ 2 ）双手叠放，放在一条腿的中前部。 （ 3 ）一手放在扶手上，另一手放在腿上 或双手叠放在身体一侧的扶手上，掌心向下。 五、双腿的摆法 坐时，双腿可采取下列姿势之一： （ 1 ）标准式 （ 2 ）侧腿式（女） （ 3 ）后点式（男：交叉后点式） （ 4 ）重叠式 （ 5 ）前交叉式 （ 6 ）曲直式 标准式 侧点式 前交叉式 后点式 曲直式 重叠式 标准式 前交叉式 交叉后点式 曲直式 重叠式 任务书 请一名同学代表上台展示以下情景坐姿： 1 、面试者坐姿 2 、你作为学生记者到校长办公室采访， 入座后 , 你问了校长一个他难于回答的问 题校长在你面前走来走去 … … 小结 第五讲：坐姿 ? 一、坐姿的概念 ? 二、入座前应注意的问题 ? 三、 坐姿的基本要领 ? 四、双手的摆法 ? 五、双腿的摆法 男士正确坐姿 女士正确坐姿 标准式 侧腿式 重叠式 前交叉式