第13动犀牛顶角.pdf

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13.犀牛顶角 背景文化: 犀牛是陆生动物中最强壮的动物之一,主要攻击手段是靠头 部正前方的犀牛角去顶撞敌人。“犀牛顶角”的动作就是将“肘” 比称为“角”,模仿犀牛角从不同的方向攻击敌人的方法,进行 肘部攻击动作,威力大、杀伤力强。 动作要领: 原地跳起,转身180°,成马步;右肘尖向侧前方顶击,左 手按在右拳上。左脚上步,靠右脚成并步;左肘尖由上向下砸, 停在腹部前方。右脚向前跨一步成右弓步;右肘向前上方挑撞。 攻防拆解: ①对方左直拳进行攻击时,我以左手向外格挡,快速外翻扣 住对方左手腕向左侧拉引,上右脚靠近对方,用右肘攻击对方的 肋部。 ②对方上步双手抱住我腿部,欲将我摔倒,我快速降低重心, 右手按压对方肩部将对方控制住,同时左肘向下砸击对方背部。 ③对方右摆拳向我进行攻击,我以左手向外格挡,快速外翻 扣住对方左手腕向下拉引,上右脚靠近对方,右肘由下向上挑撞 对方的下颌。 ④对方由后抱住我时,我降低重心,抬起双臂连续快速的向 后肘击对方头部。 熟能生巧: 挑肘、向下砸肘、左右顶肘、向后砸肘

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学高为师,身正为范.师者,传道授业解惑也。做一个有理想,有道德,有思想,有文化,有信念的人。 学无止境:活到老,学到老!有缘学习更多关注桃报:奉献教育,点店铺。

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