第16动金丝缠腕.pdf

16.金丝缠腕 这是个反关节擒拿动作，使用手掌与手指如金丝一般缠绕对方手 腕，故称为“金丝缠腕”。这是中国武术擒拿手中一个经典动作，利 用缠/别/扭/挫等动作控制对方腕部关节达到擒拿制服的效果，可谓 阴阳互转，以小制大，以柔克刚。中国的擒拿是以道家阴阳辨证哲学 思想为核心，著称于世。 左手盖住右手腕，收右脚为并步，双手经上方向右做缠绕手腕动 作至腰侧。 上右脚成右弓步，两手掌交叉向上架。 两手成虎爪，一并向下用。 攻防拆解 1、对方右手抓我右手，我左手封闭对方右手腕，两手向上右方 翻缠，将对方右手“切腕”，对方被迫跪倒。 要点：缠丝切腕须用手腕的卷动力，以小指侧“切”对方手腕与 掌关节的“间隙”部位才有效。双手反卷对方手腕时，两手拇指尖端 须有顶压的劲力，才能奏效。 2、抓胸口解脱 3、抓肩部解脱 4、对方左手抓我右手腕时，屈肘收至胸前，左手抓其左腕，右 手臂向下方“卷腕”，压其拇指，对方被迫跪倒。 熟能生巧：两人一组按手腕拉拽，上抬手臂、下切、缠腕、按肩