蹲踞式起跑教学课程设计.pdfVIP

《蹲踞式起跑》教学设计 授课教师： 朱建平 .一、设计思想 本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，把新的 教学理念融合到教学中去，构建自主、参与、合作、探究的学习方 式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，培养学生积极 思考，团结协作，互帮互学的精神。营造轻松、愉悦、开放的学习 环境，从而激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性。 二、教材分析 蹲踞式起跑及起跑后的加速跑属于田径快速跑内容，是快速 跑教学四个组成部分中的前两部分，起跑和起跑后的加速跑学习 的好坏，直接关系 进入途中跑时间的快慢，所以本次课将起跑 和起跑后的加速跑作为教学的内容，蹲踞式起跑要求姿势正确，起 动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后的加 速跑提供有利条件，所以把蹲踞式起跑前后重心的稳定和姿势作 为学习的重点，把蹬摆的稳定协调作为本课的学习难点。 三、学情分析 本次课授课对象是高一年级女生，初中时学过蹲踞式起跑，但 是对蹲踞式起跑技术的作用、原理认识不够，加上手臂支撑力量 不足，导致学生蹲踞式起跑技术掌握不好。高一学生是在初中学 习蹲踞式起跑的基础上，进一步改进和提高蹲踞式起跑技术，主 要解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早 抬起的 问题。另外高中学生对田径教材，特别对类似蹲踞式起跑 这样枯燥的教材内容会表现出不感兴趣，影响学 习效果。因此在 学习过程中不仅要让学生正确掌握蹲踞式起跑技术，而且要体现 第 1 页 教师的教学风格和特色，进行良好的师生互动，要让学生在轻松， 愉快的环境中学习，提高对蹲踞式起跑的学习兴趣。 四、教学目标 1．认知：了解蹲踞式起跑与起跑后加速跑的动作要点，理解蹲 踞式起跑时蹬摆配合的重要性，让学生知道如何快速摆脱静止状 态。 2．技能：基本学会蹲踞式起跑方法和起跑后的加速动作，体验 蹬摆动作，尽量克服起跑时上体过早抬起。 3．情感：培养学生勇往直前，相互帮助、积极向上的优良品质。 五、重点难点 重点：起跑前后的重心及姿势 难点：蹬摆的稳定协调 六、教学策略与手段 本课采用“ 自主、参与、合作”的教学方法，安排互相合作练习， 游戏、比赛等形式，利用激励性语言，及时评价来提高学生学习兴 趣，学习积极性。遵循循序渐进教学原则合理安排每个教学步骤， 使每个学习的内容和环节紧紧相扣，层层递进；为了解决重难点和 学习中出现的问题，安排了模仿练习 ；为了解决蹬地摆臂 问题，采 用抵住同伴后脚起跑练习和扶髋练习 ；为了防止起跑时上体过早 抬起的问题，安排了两人和多人的协作练习；为了提高学生学习兴 趣，在准备部分安排了跑的辅助练习和“喊数抱团”的反应游戏，最 后蹲踞式起跑接力赛让学到的知识得到了运用。 第 2 页 体育与健康实践课教案 授 高 黄桂 单 宁波市 授课教师 课班级 一 芳 位 鄞州中学 学 2011、 课 第 1 次 40 授课时间 生人数 10 次 课 教 短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑 学内容 素质：接力跑 课 练 教学与 的 习 目 教师引导与 学生