2020记忆的好处及记忆方法.pptVIP

背诵的作用 1 、朗读和背诵可以 得定。定力，是 一个人性格的优秀品质之一。 定力 好的人，心如静水，心如磐石。泰 山崩于前而不变色。定力，有先天 因素，后天的训练，背诵是主要方 法 文字负载的信息，是非常丰富 的。人们因为阅读能力的差异， 相同文字，每个人获得的信息 量是不一样的。背诵能力强的 人能最大限度的获取文字的信 息量。所以说， 2 、阅读能力的 基础就是背诵。 记忆力，个人的差异也是比较大 的。有人能背诵几百字的文章， 有人能背诵几千字的文章，有人 能背诵几万、几十万字的文章。 3 、 强大的记忆力，是靠背诵训练成 的。 人的潜能是无限的，要挖掘潜 能，不吃点苦是办不到的。 4 、 背诵是挖掘潜能的主要途径 之一。 背诵的心理活动方式是一种 全方位和多层次的方式， 它 的具体程序是眼 → 脑 → 口 → 耳 → 脑。 在背诵过程中，多 种感官都被调动起来了，自 然能取得特殊的效率。 ? 名家学者学习英语的成功经 验： ? 语言大师林语堂先生说过： “学习英语的唯一正轨，不 出仿效与热诵。仿效即整句 的仿效，热诵则仿效之后必 回环练习，必须脱口而出而 后已。” 记忆力训练 ? 人人都梦想有过目不忘的本领。也就是说， 我们渴望有惊人的记忆力，尤其对我们学 生而言。可我们对记忆了解了多少呢？ 记忆概述 ? 所谓 记忆，就是人们对经验的识记、保持 和应用过程，是对信息的选择、编码、储 存和提取过程 。 短时记忆 意识到并保持在 20 秒左右的记忆。 生活中 我们从电话本里查找到一个电话，然后凭 记忆按下电话号码，可是打完电话你却完 全记不起电话号码了。这就是你运用了短 时记忆。 长期记忆 ? 短时记忆经过复习后就会进入长期记忆 ， 但是如 果不加复习就会遗忘 。长期记忆的保持时间可以 是 1 分钟以上，甚至终生不忘，所以也可以叫永久 记忆。 ? 比如，你要记 information 这个单词，如果运用整 体记忆，你需要花很多时间记忆，但是运用短时 记忆的 7 ± 2 规律，拆成 in 、 for 、 ma 、 tion 就非 常好记了。这是短时记忆的功效。如果你要保持 更长的时间，就要进行多次重复才可以记忆更长 时间即进入长期记忆阶段。 记忆规律 ? 从中我们可以发现： 遗忘速度最快的区段是 20 分钟、 1 小时、 24 小时，分别遗忘 42% 、 56% 、 66% ； 2 — 31 天遗忘率稳定 在 72% — 79% 之间； ? 遗忘的速度是 先快后慢 。 记忆策略 一、形象联想法 把无意义的学习材料，通过联想使其与 具体形象、具体场景联系起来。 比如： 一个 穷人 画家在他的 石头 房子里看 电视 ， 电视里正在播放 F4 出版 小说 的新闻。突然， 大风 吹开了房门，一只 老鼠奔跑 着进来， 穿过 画布 ，来偷吃他的 酸奶 。 二、谐音记忆法 把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的 意义，引起趣味，产生记忆的愿望。 比如： 哥伦布发现新大陆的时间： 1492 （ 医师救儿 ） 马克思的生卒年份： 1818 — 1883 （马克思 一爬一爬 ， 一爬爬 到 山 顶就去世了） 毛泽东的生卒年份： 1893 — 1976 （毛泽东 一爬就散 ， 但 依旧其乐 无穷） ? 公元 220 年，曹丕建魏，定都于洛阳，需记 的内容有：“ 220” 、“曹丕”、“建魏”、 “洛阳”等项，可用联想加串联法记作： “曹丕喂（魏）洛羊（阳），一天二两 （ 22 ）饼（ 0 ）”。同理可记：“刘备守 （蜀）成都，一天二两（ 22 ）药（ 1 ）”； “孙权建吴业（建业），养了三只鸭 （ 222 ）”。 三、比较记忆法 把新旧知识，相似、相近或相反的知识加以 联系和区别，从而有利于巩固知识。 比如： 巳（ s ì ）满，已（ｙ ǐ ）半，己（ｊ ǐ ）张 口。其中巳与 4 同音，已与 1 谐音，己与几 同音，顺序为满半张对应 4 、 1 、几 。 ? arise 1. 升起 , 上升 2. 产生 , 出现 ? rise 上升 ; 升起 ; 上涨 ; 升高 ; 增加 ? raise 1. 举起 , 抬起 2. 增加 ; 提高 ; 提升 ? praise 赞扬 , 称赞 ? precise 1. 精确的 ; 准确的 ; 确切的 2. 明确的 ; 清晰的 四、归类记忆法 对于系统的知识，人们不易忘记。 ? 比如：如果