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小学生心理健康教育知识讲座 ——相信自己一定行 桥头镇五丰小学 同学们： 你们好！ 先给大家讲一个故事：　　 故事发生在美国的芝加哥市。一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一 件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个 3 岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉 进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫 妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。”　　 结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。　　 这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。一个 3 岁的孩子掉到泥 沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他上岸，也有人认为这似乎有点太残酷。 但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信，自立自强。常言道，自信是成功 的第一步。　　 作为小学生的我们，每个人同样有自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常 常给我们的心理带来很大的压力，心理与学习生活息息相关。我们有必要进行一次心理 健康知识的教育。利用这节班队课，我们来讲一个心理健康的主题——相信自己一定行。 希望同学们能安静、认真地听。 人的健康分为身体健康和心理健康，一般我们所说的是身体健康，其实心理健康是 人的健康不可分割的重要方面，那么，心理健康的标准又是什么呢？　　 1 ．乐于学习。　　 2 ．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。　　 3 ．情绪基本稳定，心情轻松愉快。　　 4 ．意志健全，树立自信。　 不良的心理行为表现：　　 1 ．注意异常。同学们常表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课 当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验， 从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。 2 ．情绪反应异常。在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。 有的同学表现出来的行为就有点偏激。 3 ．学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力 不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困 难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的。爱因斯坦 4 岁才会说话， 7 岁才会认 字。老师给他的评语是：反应迟钝、不合群，满脑袋不切实际的幻想。甚至他曾遭到过 退学的命运。但他后来却被公认为是自伽利略、牛顿以来最伟大的科学家、物理学家。 牛顿在小学的成绩一团糟，曾被老师和同学称为 “呆子”。但他却被人称为是人类 历史上出现过的最伟大、最有影响的科学家，同时也是物理学家、数学家和哲学家。 罗丹的父亲曾怨叹自己有个白痴儿子，在众人眼中，他曾是个前途无“亮”的学生， （当然这个“亮”是月亮的“亮”，不是力量的“量”。）艺术学院考了3 次还是考不进去。 他的叔叔曾绝望地说：“孺子不可教也”。但后来却成了法国著名雕塑家。 《战争与和平的》的作者托尔斯泰读大学的时候因成绩太差而被劝退学。老师认为 他：“既没有读书的头脑，有缺乏学习的兴趣。”但他却写出了如此有名的著作。 这样的例子还有很多很多。这些有成就的人，本来都不是学习上的强者，也不是天 才，他们之所以那么成功，都是靠自己的努力而获得的。这些例子告诉我们同样一个道 1 理：我们每个人都是独特的，要正视自己的价值，要相信自己，不要被别人的评论所左 右，不要有任何的犹豫。相信自己一定行。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰 心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要 能吃苦就一定能够取得较好的成绩。　 4 ．人际关系紧张。　　 与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提 条件是相互的尊重。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿 得起放得下，不过多地计较个人得失，；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利 益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要时时处处理解别人，宽容别人，在别 人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。　　 5 ．意志薄弱，缺乏自信。　　 在这个社会中，我们小学生该做的事情很多，但我们首先要培养自信心。所