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- 2020-12-08 发布于江西
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课题
体能训练课
1、上下肢、腰腹力量训练
授课教师
课
型
蔡旭亮
教学内容 2、速度训练 3、耐力训练
授课日期
1、通过练习学生身体各部分的训练,发展力量、灵敏、耐力的素质。
教学目标 2、通过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生参加活动的积极性,学会合作与竞 争、互帮互学及社会适应能力。
重难点
1、教学重点:上下肢力量、速度、耐力。 2、教学难点:学生的体力跟不上。
课的
部分
课的内容
1.体育委员集合队伍,检查 人数。
组织教法和学练法及要求
教师活动 学生活动
1.组织队形:密集队形
1.教师准备器材、检查场
××××××××××××××××
各项
内容
时间
开
始
部
.师生问好。
.宣布本次课的目的任务、 学习重点注意事项。
地
2.教师宣布任务、强调注 意安全、安排见习生
××××××××××××××××
××××××××××××××××
×××××××××××××××× 队列齐、静,精神面貌好
4 分钟
分
4.检查服装安排见习生
6.队列练习
1.准备活动 游戏:喊数抱团
1、学生围半个篮球场跟 着音乐慢跑,要求积极参 与,跑动起来,进行热身
1、组织队形:
× × × × × × × ×
× ×
准
备
部
分
在跑动过程中下达游戏 口令
× ×
× × × × × × × × 2.
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