徒步旅行的必备物品.docxVIP

PAGE PAGE # / 13 .包 一个背包 （带防水罩 ），一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰 包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。钱包两个 （一个只放足够一天开销的 钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出 ） 大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳， 45-80L 不等） 2?小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负， 15-30L不等） 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种） 一个合适的带背负系统的背包会让你的旅程舒服许多。容量方面，除非你 打算走七天以上的长线，不然 MM有个45+ 10的足够了，GG的也就65上下的 吧。太多了其实没用，理论上讲一个人背负的重量不能超过他体重的三分之 一，我们最多的是两天的活动，所以一个体重 50公斤左右的 MM 背包的重量要 控制在 30斤以内。 ACM E、派格。派格很适合女生背。 背包一定要挑合适自己的，不一定要多贵的，最好的方法是自己去店里试 装好的重包感觉一下，也可以在活动的时候先去租个包试背几次就知道自己需 要什么样的包了。 5 .背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具） 6.背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳） 鞋袜 徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿） 3?排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE-TEX鞋穿，可排脚汗，冬 天可防冻伤） 普通运动袜（棉的、穿着舒服就行） 雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 如果你打算出来玩又不确定自己能不能坚持下去，那你应该先走一天的路 线感觉一下，那么你最起码应该配备的装备，就是一双舒适合脚的登山鞋。走 那些沟沟坎坎的时候它的高帮可以保护你的脚不被扭伤，这点很重要，咱们走 的基本都是几十里没人烟的山路，一旦崴了脚，后果不堪设想。不小心踢到石 头的时候你也可以放心它的 “大头 ”对你脚指头的保护。 过河的时候只要水没没过鞋口，你就放心的趟河吧。 UPLANDE，R 280 元， KOLON UPLANDER买鞋的时候顺便买厚的羊毛袜，现在最常见的是 阿玛 斯”，据说是国内最大的杂牌商，质量还不错，袜子最好要两双以上，可以换着 穿，尤其是有脚汗的铜子！还有速干的袜子也不错，天热的时候比较合适。但 是俺每次都要把两双速干套一起穿，不然脚会打泡，很是郁闷。 衣物 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨 ,, ） 抓绒衣（含 WINDSTOPPEJR主要是防风、保暖） 速干、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 冲锋衣裤，抓绒衣裤，速干衣裤： 建议用啥买啥。BACKGEAR据说不错，300多元，可是很厚重，带着不方 便。冲锋裤是尖峰的，买的时候好像不到二百，很薄但是很结实，全拉链，几 次穿密林爬石头尖都是TA, —点没坏。就是有点不透气，也没有简易雪套。抓 绒衣裤和速干衣裤个人感觉没必要买太贵的，求实用，能穿就行，可以省不少 钱。 4?换洗衣服，袜子，头巾（可做围脖），拖鞋，凉鞋，一次性内裤、汗衫 T恤 遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 抓绒帽（主要是保暖） 薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）厚手套（主要是保暖 的功效） 护膝： 也是很重要的东西，介绍登山杖的时候说过了，零件啥的还是原装的好， 别等把膝盖毁了再想起保护来，那就什么都晚了。现在 N 多人推荐的 LP788， 140 左右一只，但是值得买。如果实在没钱也没确定以后自己是不是还玩户外， 那就凑合着买个十几块钱的，也比不用强，一旦什么时候决定长久户外了，就 配齐了吧，早晚也是它。 雨衣或雨伞 野营篇 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要 带） 睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆 就可以了）充气枕（长途坐车或飞机时的理想伴侣） 防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒 服，），防滑垫，充气睡枕 睡袋、防潮垫： 打算出两天以上的，光有包是远远不行的，要添的东西很多，比如你出去 以后睡哪？所以你还需要睡袋和防潮垫，睡袋分抓绒的，棉的，羽绒的。抓绒 的 20－ 60 之间就可以买到，除了夏天的海边，只能和棉的配套用，增加保暖。 棉的一百出头， 300 克棉，温标在 -5—-8之间，加上一个抓绒，你就可以去五月 的小五台乐。如果你钱包够鼓又极端怕冷，那不妨直接买个羽绒的，连冬天一 起解决。防潮垫就可以先买最便宜的那种 30 块钱的。 等以后对露营有了一定了解以后再考虑继续用 30 块钱的