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月饼混搭吃更健康 6 种食物和月饼是绝配 2013 年 09 月 11 日 家庭医生在线 中秋 是中 民族的 日，大家都知道吃月 的 俗，除了吃月 ， 可以搭配一些不同的食物哦。吃月 ，品 酒， 酒之青 可解月 之油 ；吃月 配清茶，吸油脂更健康；吃月 配果醋 料，健脾胃助消化??下面一起来看看吃月 ， 搭配什么？ 搭配一：月 + 酒 “月 + 酒”是 几年很流行的 尚搭配，从养生学的角度来 ， 酒中 藏有多种氨基酸、 物 和 生素， 可去除月 的油 ，两者可 相益得彰。像火腿、 肉等咸月 ，可以配 的 酒来化油 。如果咸月 味 辛辣，配啤酒也不 。古人 杯邀明月，今低 思故 。中秋之夜，吃月 ，品 酒， 明月，中西合璧，倒是 有一番滋味在心 。 搭配二：月 +水果 其 月 和水果也是不 的搭配，月 味甜，容易 。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不 可以 解油 的感 ，也可以起到促 消化、解油 的作用，是健康的食品搭配。 需要注意的是在 水果的 候需要注意不要挑 苹果、 桃、李、杏、梨、西瓜等含糖量很高的水果。因 月 本身属于高糖食物，再 入 多高糖水果，会极大增加身体 担。榴 含高蛋白和高 量， 制食用。 搭配三：月 +果醋 料 1 从苹果醋开始，近几年来果醋饮料因打着“健康”的旗号受到了人们，尤其是年轻女性的青睐。医学界认为，醋中