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大课间活动项目 项目一： 1 分钟跳绳， 项目二： 踢踺子。 项目三： 背对背夹球（篮球）赛跑。参赛人数：不限 项目四：《串珍珠》 有道具 器械 :针线若干 规则：比赛采用接力形式 进行，每队第一人听到发令后， 跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具 串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。 项目五：《纸衣往返接力》 纸衣为报纸 比赛人数及分组： 每队 6 名队员（起 点、终点各三人） 。规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉 下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目六：《赶球》 中间设置障碍物 比赛人数及分组：每队 5 名队员 比赛距离： 20 米 （于 10 米处设置障碍物） 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 比赛规则： 每个队 5 名队员同时站在起点处排成一路纵队， 第一名队员手 持木棒，当听到裁判发令后， 利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到 终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目七：《 鲤鱼戏珠》 方法：制作四个鲤鱼头饰。每队 5 人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后） ， 跑到指定地点后将网球用力掷向地面， 网球弹起来后用身后的纸篓接住， 什么时 间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。 项目八 ：《 2 人 3 足》 规则：参加者找好伙伴 2 人为一组， 2 个人中有一 只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始， 2 人从起点向终点跑去，用时少者获 胜。 参赛人数： 2 人一组 组数不限。 项目九：《乒乓接力赛》 规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点， 第一个参赛者单手用乒乓球拍 托着乒乓球， 从起点出发把球传给终点的另一个队员， 依次循环进行， 传的最快 组获胜。 注意：传球过程中不得掉球、手触球。 项目十：《海底传月》 1 比赛人数及分组：每队 10 名队员 （ 至少 3 名女生 ） 2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 3.比赛规则： 1） 每个队 10 名队员依次排开排成一列，间距一臂 ; 2） 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发 令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员， 依次类推，当第十名队员接到球后， 持球跑到第一名队员前面依次传球， 当第九名队员接到球后， 持球跑到第十名队 员前面依传球，依次轮换传球 3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束 （比赛过程中， 第 一名队员是不跑动的） 4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。 4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目十一：《小马过河》接力赛 游泳圈上粘贴海报 道具：游泳圈 或呼啦圈 规则：分四组同时进行， 每一组 4 人参加， 第一个参赛者从起点用两个游泳 圈依次向前摆放， 每次参与者的双脚必须踏在圈内， 以最快到达终点为胜利。 依 次轮流直到 4 人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。 项目十二： 夹乒乓球 比赛时间为 3分钟,在2张桌子上各放一个小筐 ,里面有 1个乒乓球的小筐放 在1 张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离 10 米，）,1人用筷子从有球的 筐里向空的筐里夹球 ,球放到筐里后另外一个人再夹起球， 放到对面的筐里， 在 3 分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。 项目十三： 运“球”接力 参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点 用时少者获胜 项目十四： 车轮滚滚 : 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线后，线前 20 米放一标志 :物。比赛开始，排头手 推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先 完成的队为胜。 项目十五： 脚夹球跳接力赛： 参赛队每队共 6 人。分为 2 组，起点和终点各 3 人，两组相对站立，相距 15 米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听 到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人， 同伴接棒后， 采用同样方式 跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失 败。 个人项目： 一二年级 25m X2 1分钟跳短绳 沙包掷远 30m着装（每项6人） 三四五年级 1 分钟跳短绳 立定跳远 沙包掷远 仰卧起坐（每项 4 人） 50m 100m 200m （每班每项 4 人） 集体项目： 4X100m 接力（四五年级）