加压下坡步行造成的生理负荷和增肌成效探讨-运动生理学论文-体育论文.docxVIP

下载本文档

24
0
约1.56万字
约 29页
2020-12-15 发布于江苏
举报
版权申诉

加压下坡步行造成的生理负荷和增肌成效探讨-运动生理学论文-体育论文.docx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

加压下坡步行造成的生理负荷和增肌成效探讨-运动生理学论文-体育论文 ——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印—— 　　摘要：　目的:将两种被认为相对负荷较小的加压训练与下坡步行运动进行组合, 探讨其生理负担和增肌效果, 以期为体弱人群进行安全、易行、高效的增肌运动提供参考。方法:以14名健康青年男性为实验对象, 观察其在下肢加压 (40 mmHg捆绑压力, 240mmHg气压压力) 和不加压条件下进行速度为3 km/h, 坡度为16%, 持续时间为10 min的步行运动时, 表面肌电、心率、主观疲劳度、下肢肿胀度以及部分血液生化指标的变化。在此基础上, 将14名实验对象随机