3秒钟精确取穴.pdfVIP

中府：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1 横指即是。(胸闷咳嗽) 云门：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是。 天府：臂向前平举，俯头。鼻尖接触上臂内侧处即是。 侠白：先找到天府穴，向下1 横指处即是。 尺泽：先找到孔最穴，向上7 横指处即是。（肺热） 孔最：手臂向前，仰掌向上，于腕横纹处定太渊穴，向上量取 7 寸，另一手握住手臂处，大拇 指指甲垂直下压即是。（治咳嗽最好） 列缺：两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指尖到达处即是。(立掌，把拇指向外 上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在阳溪穴上1.5 寸的桡骨茎突中部有一凹陷即是本穴) 经渠：伸手，掌心向上，用一手给另一手把脉，中指指端所在位置即是。 太渊：掌心向上，腕横纹外侧摸到桡动脉，其外侧即是。（肺虚咳喘首选） 鱼际：一手轻握另一手手背，弯曲大拇指，指尖垂直下按第一掌骨中点肉际处即是。 少商：将大拇指伸直，用另一手大拇指弯曲掐按该手大拇指甲角边缘处即是。（喉痛第一穴） 手阳明大肠经： 商阳：左手掌背朝上，屈曲右手大拇指以指甲尖垂直掐按靠大拇指侧的指甲根处即是。 二间：自然弯曲食指，第2 掌指关节前缘，靠大拇指指侧，触之有凹陷处即是。 三间：微握拳，第2 掌指关节后缘，触之有凹陷即是。 合谷：轻握拳，大拇指、食指指尖轻触，另一手握拳外，大拇指指腹垂直下压即是( 以一手拇指 的指间关节横纹正对另一手拇食指之间的指蹼缘上，压向第二掌骨方向，当拇指尖所指处是穴)。 （痛症第一穴） 阳溪：手掌侧放，大拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处即是。（腱鞘炎阳溪配合谷） 偏历：两手虎口垂直交叉，中指端落于前臂背面处的凹陷处即是。 温溜：先确定阳溪穴的位置，向上量取7 横指处即是。 下廉：侧腕屈肘，以手掌按另一手臂，大拇指位于肘弯处，小指所在位置即是。 上廉：先找到曲池穴、阳溪穴，两者连线，从曲池穴向下量取4 横指处即是。 手三里：先找到曲池穴、阳溪穴，两者连线，从曲池穴向下量取3 横指处即是。（肩周炎） 曲池：正坐，轻抬右臂，屈肘将手肘内弯，用另一手大拇指下压此处凹陷处即是。（大肠有热泻 曲池） 肘髎：先找到曲池穴，向上量取2 横指处即是。 手五里：手臂外侧，曲池穴上4 横指处即是。 臂臑：屈肘紧握拳，使三角肌隆起，三角肌下端偏内侧，按压有酸胀感处即是。 肩髃：正坐，屈肘抬臂与肩同高，另一手中指按压肩尖下，肩前呈现凹陷处即是。 巨骨：沿着锁骨向外摸至肩峰端，再找背部肩胛冈，两者之间凹陷处即是。 天鼎：先找到扶突穴，再找到锁骨上窝中央，两者连线中点处即是。 扶突：头微侧，手指置于平喉结的胸锁突肌肌腹中点，按压有酸胀感处即是。 口禾髎：鼻孔外缘直下，平鼻唇沟上1/3 处即是。 迎香：双手食指中指并拢，中指指尖贴鼻翼两侧，食指指尖处即是。 足阳明胃经： 承泣：食指、中指伸直并拢，中指贴于鼻侧，食指指尖位于下眼眶边缘处即是。 四白：食指、中指伸直并拢，中指贴于两侧鼻翼，食指指尖所按处有一凹陷处即是。也可顺着 承泣穴向下摸，有酸胀感处即是。 巨髎：直视前方，沿瞳孔垂直线向下，与鼻翼下缘水平线交点凹陷处即是。 地仓：轻闭口，举两手，用食指指甲垂直下压唇角外侧两旁即是。 1 大迎：正坐，闭口鼓气，下颌角前下方有一凹陷，下端按之有搏动感处即是。 颊车：上下牙关咬紧时，隆起的咬肌高点处，按之凹陷处即是。 下关：闭口，食指、中指并拢，食指贴于耳垂旁，中指指腹处即是。 头维：正坐，食指、中指并拢，中指指腹位于头侧部发际点处，食指指腹处即是。 人迎：正坐，从喉结往外侧量2 横指，可感胸锁乳肌前缘动脉搏动处即是。 水突：找到人迎穴、气舍穴，两者连线中点即是。 气舍：先找到人迎穴，直下，锁骨上缘处即是。 缺盆：正坐，乳中线直上锁骨上方有一凹陷，凹陷中点按压有酸胀感处即是。（咽喉肿痛） 气户：正坐仰靠，乳中线与锁骨下缘相交的凹陷中，按压有酸胀感处即是。 库房：正坐或仰卧，从乳头沿垂直线向上推3 个肋间隙，按压有酸胀感处即是。 屋翳：正坐或仰卧，从乳头没垂直线向上推2 个肋间隙，按压有酸胀感处即是。 膺窗：正坐或仰卧，从乳头沿垂直线向上推1 个肋间隙，按压有酸胀感处即是。 乳中：在胸部，当第4 肋间隙，乳头中央，距正中线4 寸。 乳根：正坐或仰卧，从乳头直向下推1 个肋间隙，按压有酸胀感处即是。 不容：仰卧，从肚脐向上两个4 横指，再水平旁开3 横指，按压有酸胀感处即是。 承满：仰卧，先找到不容穴，垂直向下量1 横指，按压有酸胀感处即是。 梁门：仰卧，取肚脐屯胸剑联合连线的中点，再水平旁