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音乐可以激发人的情绪和情感 体育舞蹈是追求韵味的舞蹈， 伴奏音乐的使用， 不仅仅只是对动作节拍、 节奏上的提示，更重要的是借助音乐来体现艺术的表现力， 利用音乐内在情感的表达、情绪的渲染、气氛的烘托，刺激舞者迅速进入角色，随着音乐的起伏变化， 做到内在情感和外部动作的和谐统一。 这就要求不断培养舞者的音乐理解力， 以求从内心受到音乐的感染， 不至于为了动作而动作， 缺乏韵味，给人枯燥的感觉，这也恰恰是许多舞蹈爱好者最需要补给和提高的。 比如说恰恰舞， 其舞步是模仿企鹅的调情嬉戏，舞蹈时场景欢愉、俏皮，包含丰富情感，因而舞者应注意捕捉 其神，它是超乎动作之上的心灵的表达。 而心灵的表达则需借助音乐的烘托才更具感染力，音乐对人的情绪变化以及对人体的运动都有着直接的影响。 优美的音乐能直接作用于中枢神经系统提高大脑皮层的兴奋性、 灵活性和协调性 , 有助于练习者产生积极、 热烈的情绪， 并随着音乐的旋律变化控制好动作的节奏和频率 , 变换着不同的动作内容 , 表露不同的思想情感 , 更好地发挥出技术水平和表现能力。 象桑巴和恰恰等现代风格的舞蹈 , 音乐强劲有力 , 使人振奋。 据测定表明 , 当音乐速度达到每分 138～180 拍时就能形成一种明快而强烈的跳跃性节奏 , 具有催人起舞的巨大吸引力 , 使动作的韵律感、节奏感反应更加强烈 , 给练习者带来一种情不自禁想要舞动的感觉。 情感是舞蹈与音乐内在的脉搏 , 音乐作为独立的艺术门类有其自身的特点和规律 , 体育舞蹈音乐多采用施特劳斯等著名作曲家作词作曲的世界名曲以及拉丁美洲风格音乐， 其音乐具有深刻的背景和内涵。 重拍强音在轻拍弱音对比中突出出来 , 拍子强弱 , 张驰交替 , 给人明显感觉。因此 , 体育舞蹈音乐对激发情感功能比其它音乐形式更为生动。 体育舞蹈音乐与运动着的人在情绪感染上具有一种较为直接的影响。音乐在空间所具有的扩散力和穿透力能够对人的生理、 心理产生一种生动、强烈的刺激力和影响力。 它最能反映人在运动中发展和深化着的情绪变 化 , 使人的感情运动与音乐的感情运动发生直接的联系 , 产生出人体运动美的深刻内涵。人体技能伴以情感表达在特殊意境中得以升华 , 使人体的动与情、形与神、身与心相互交融产生共鸣。