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肌肉运动的奥秘
【资料一】肌肉是身体的重要组成部分, “肌纤维”则是组成肌肉最基本的“单元”,肌纤维中,除了有细胞必备的配置外,还有大量的“肌丝”,也就是肌蛋白。肌丝受神经支配,
可以发生形变, 造成肌纤维的伸缩, 而不计其数的肌纤维发生伸缩, 就是肌肉的收缩与舒张。【资料二】物以类聚,“肌”以群分,肌肉根据“工作需要”,有着不同的类型,其特点如
下:
类
位置
运动特点
肌纤维特点
型
骨 大多位于四肢, 躯干等部
受人的主观意识支配,同时又大
是所有肌纤维中最
骼 位,可以看到和感觉到。
多依附在骨骼上,靠牵引骨骼而
长的,能达到
40 毫
肌
产生运动。
米。
平
人体的消化系统,血管,
收缩舒张自发进行,不随人的意
长度较短,只有
滑
膀胱和呼吸道中,看不
志而改变。
20-300 微米。
肌
到,也感觉不到。
心
只存在于心脏,看不到,
不受人的意识控制,但又能快速
直径比骨骼肌粗, 排
肌
也感觉不到。
收缩
列成网状
【资料三】 人体骨骼肌共有 600 多块,它从一丝纤维开始,到最后组成一块肌肉, 并不是简
单的堆积、捆绑,而是“逐级累加”——每条纤维的外部,有一层结缔组织膜把它们紧紧裹
住, N条肌纤维平行排列在一起集合成纤维束后,又会有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住,
而这些纤维束再聚到一起, 还会再有一层膜来包裹。 如此便形成了肌肉块。 这样一层一层分
级包裹,就如同生产钢缆时,从钢丝到钢缆的制作过程,可以让组织的负荷强度最大化。
【资料四】 肌肉运动时, 如果氧气不足, 葡萄糖代谢产物就会变成乳酸,如果肌肉持续强力收缩,导致血流中断,乳酸就无法被快速代谢,量大了就会刺激神经,产生酸痛感。等停止
运动一分钟左右,这种感觉就会消失,而运动过后的肌肉酸痛,其实并非主要由乳酸造成,而是因为肌肉长时间“闲置”,突然大幅用力,造成肌纤维和结缔组织受损,也就是俗称的“肌肉拉伤”,只不过拉伤程度较低,感觉与乳酸堆积类似。当然,肌肉是可以在短时间内自我修复这种“肌肉拉伤”的。
(根据有关资料
改写)
13、下列说法与上面资料提供的信息不符的一项是( )
A.“肌纤维”是组成肌肉最基本的“单元”,其中含有大量的肌蛋白。
B.肌肉根据人体运动的需求,分为骨骼肌,平滑肌和心肌。
C.骨骼肌纤维比心肌纤维长度要长,直径要大。
D.肌肉运动时如果氧气不足,葡萄糖代谢产物就会变成乳酸。
14、下列说法不正确的一项是 ( )
资料一的说明对象是肌肉,其基本特征是受神经支配可以发生形变。
资料二中运用“大多”“只”等词语,使表达更科学准确。
C.资料三运用打比方的说明方法,形象的介绍了骨骼肌是如何组成的。
D.资料四用并列式结构介绍了运动中和运动后产生酸痛感的不同原因。
15、阅读链接材料,根据上述资料内容回答问题。
【链接材料】 由于学习紧张, 小张同学有好长一段时间没有进行锻炼了, 星期日突然打了一场篮球,结果第二天就浑身肌肉酸痛。
1)小张第二天浑身肌肉酸痛的原因是什么?
2)为了避免出现第二天肌肉酸痛的现象,小张应该怎么做?
【参考答案】
【参考答案】 C
因为选项内容与原文材料二中的心肌“直径比骨骼肌粗,排列成网状”不符。
【考点分析】对文章内容的把握。
【参考答案】 A
选项内容与原文材料一中“肌丝受神经支配,可以发生形变”不符
【考点分析】考察的是对说明文的综合把握,包括说明对象、说明语言、说明方法。
( 1)【参考答案】因为肌肉长时间“闲置”,突然大幅用力,造成肌纤维和结缔组织受损,也就是俗称的“肌肉拉伤”。
【考点分析】对文章内容的把握。
(2
要在运动前做好热身,
不宜突然大幅用力。
【考点分析】考察的是文章内容在实际生活中的运用。
(2014
湖南长沙)
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