再说体育大课间.doc

PAGE 再说体育大课间 各位领导、老师们：下午好！ 非常感谢学校领导的信任，让我今天有机会站在这里与大家分享我的工作心得。今天我讲座的主题是《再说体育大课间》。 我个人认为，一个完整的人应该包括身体、人格和知识技能，这也就是我们常说的，一个人身体不好，就是废品；人格不好，就是危险品；知识技能没有，就是次品。而三者中，身体是根本，是生命存有的基础，正所谓“皮之不存，毛将附焉。”身体没有了，一切都是空谈，神马都是浮云。现在大家都在说“以人为本”，我想，以人为本，首先就是要以人的身体为本，身体是革命的本钱，身体存有了，原始的生命才有了存有的可能。不过，中国现在的教育我感觉是在畸形发展，在身体、人格、知识技能这三个要素中，一味的追求人的知识技能，忽视了身体的锻炼，忽视了人格的发展，这样就造成了现在社会上的体质差、品德差的祖国未来接班人。 我们知道，强健的身体，既有先天的因素，但更有后天的长期锻炼，所以毛泽东老人家说：展开体育运动，增强人民体质，丰富多彩的体育活动，是促动体质提升的保障。作为学校，让学生参与到阳光运动中去，参与到丰富的体育大课间中去，是对学生的身体负责，也就是对学生的生命负责，更是对学生的未来负责，一个人只有有了健康的身体，未来才有了可能。 今天，利用这个机会，我想再说说展开体育大课间的意义。我校的国家级课题——《体育大课间》当年很是风光了一阵，国家级一等奖，在全佛山展示，成为佛山地区学习的楷模，课题结题已经快五年了，五年中，我们摸索的脚步没有停止。但走到今天，仿佛到了一个瓶颈，我们的步子有些迈不动了，我们厌倦了，觉得它是我们的负担，觉得它防碍了我们知识技能的学习与传授，无形中，我们开始有了放弃的念头。但我想说，放弃大课间或弱化大课间，或压缩大课间的时间，减少学生的运动量，都是对我校大课间活动的否定，对我们以前工作的否定，对我们津津乐道的大课间研究成果的否定。所以，今天，我再这里再一次和大家分享展开大课间活动的意义。 分享中发展，在合作中提升” 文章中的一段话：展开“大课间”活动是认真践行“健康第一，全面发展”的指导思想，也是我校“分享与合作”教育理理念在教育实践中的具体体现，是促动学生各主面素质全面发展的必然要求。这个句话引起了深思。一直以来，我们展开了体育大课间、体艺节和趣味运动会一系列丰富多彩的体育活动，本着为学生提供了一个全员参与，以快乐、积极、向上、多样的实践形式。目的是想通过体育活动，让学生在活动中受到锻炼，在过程中受到教育。但往往老师一看到方案，觉得又有活动了，更觉得压力大、很麻烦。还有些老师说搞那么多的活动干什么？要求减项目的、减人数、降难度的等等的要求。比赛成绩重要，但在体育活动中把握住过程更重要，将比赛成绩放在了第一位，必然会忽略我们要立足于过程，忽略体育活动对人的精神、道德和意志品质的影响。如果将参加体育活动比赛成绩做为追求的目标，那么，我们在看待学校体育活动时的将迷失了方向。要淡化比赛结果，但不是不追求比赛结果，追求比赛成绩让学生在参与时更有动力，更有目标。 学生经常问我：“老师！什么时候校运会呀？”看着学生渴望的双眼，学生是多么渴望有一个展示自我的舞台，让学生在运动中接受成功与失败。例如，田径运动会各班只有十几位学生能有机会参加，两天时间，多数学生只能当观众，为了全体学生，我们要为全体学生考虑。这就是我们展开趣味比赛的主要目的，其实学生通过大量体育活动的参与和实践，不但改善了学生机体的质量，还协助他们树立起勇敢、自信的人生态度，从而使他们敢于接受挑战，勇于竞争。 首先让我们来理解一下什么是体育活动。体育活动是相对于体育课来说的。它是指学生利用体育课外时间参与的，使用各种身体练习的方法，以达到增强体质、调节精神和丰富课外生活，促动学生全面发展。课外体育活动包括：课间操、体育大课间、运动竞赛和趣味运动等。那么，体育大课间活动对我们来说有何意义呢？ （一）体育活动能促动身体机能的协调。 协调水平是指在实行身体运动过程中，调节与综合身体各个部分动作的水平，它是一种综合性的水平，集灵敏度、速度、平衡水平、柔韧性等多种身体素质为一体，充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能。身体机能不协调的表现：学生写字很吃力，且写的不好；原地踏步和齐步走同手同脚。做广播体操手脚不灵活，将连惯动作分成了分解动作。还有身体机能不的协调司机，老将油门当成刹车来踩，造成了该停时停不下来的致命现象，可见身体机能不的协调对人造成多大的影响。实行体育锻炼对人体机能有以下的影响？ 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提升抗病水平，增强有机体的适合水平。 2、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提升神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断水平，并即时做出协调