篮球社团活动记录《上》.pdfVIP

社团活动记录 活动 原地运球练习 周次 1 内容 辅导 时 地 篮球 人数 间 点 场 辅导 教师 1、 集合整队 2、 师生问好 3、 宣布本课内容 4、 反应游戏 ： （1） 走 （2） （3） 坐下 5、 自由体会原地运球动作 活 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示 动 下注意上、下肢的动作。 过 6、 原地练习单手正、侧面运球 程 方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指 记 自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身 录 体左/右侧。 7、 双手体前交替运球 方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点 控制在两腿中间。 练习中学生积极认真、教学比赛 争性强、勇于拼搏。 效果 后记 社团活动记录 活动 体前变向换手运球 周次 2 内容 辅导 时 地 篮球 人数 间 点 场 辅导 教师 1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 活 4、体前变向换手运球 动 动作要领： 过 运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球 程 5、“比一比、赛一赛” 记 运用所学体前变向换手运球技术过障碍。 录 练习中学生积极认真、教学比赛 争性强、勇于拼搏。 效果 后记 社团活动记录 活动 行进间单手低手投篮 周次 3 内容 辅导 时 地 篮球 人数 间 点 场 辅导 教师 一、热身活动： 蛇行跑，师生击掌互相致意 2、游戏 ：蛇战 3、柔韧性练习 二、熟悉球性练习