饮奶加运动,健康伴成长.pptVIP

“饮奶加运动。健康伴成长” 五华区红云小学 毛立斌 ·指导思想: 《国家中长期教育改革和发展规划纲 要》明确提出:“增强学生体质,大力开 展‘阳光体育运动’,保证学生每天 锻炼一小时,不断提高学生体质健康 水平,提倡合理膳食,改善学生营养 状况的需求。” 教材分析: 参照水平二体育与健康课程标准,主要教材是小球类 中的篮球和乒乓球,具有适宜的技术难度要求,符合学生 的身心特点与发展规律。 学生分析 水平二的学生运动基础较薄弱,侧重于感性。对动作 练习能力较强,且好奇、好学、好动。 教法学法: 情境教茡法、讲解示范法,游戏激励法,分组比赛法 运用多种激励、启发的手段,激发学习动机,注意学生的 思维走向。 活动目标 1、掌握相关营养及运动知识,养成包括饮 用牛奶在内的良好膳食及运动,节能、爱护环 境等好习惯; 2、通过情景活动,培养学生团结友爱、协 同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良 品质。 3、通过学生的想象、观察、模仿,培养学 生的自学、自练、自评能力。 均衡膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和比重 平衡膳食宝塔 油25-30克 盐6克 奶类及奶制品300克 大豆类及坚果30-50克 畜禽肉类50-75克 鱼虾类50-100克 蛋类25-50克 身体活动6000步 蔬菜类300-500克 水果类200-400克 谷类薯类及杂豆 250-40