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习惯 决定 性格 性格 决定 命运 主题班会： 正视自己，改变自己，走向成功 有人问苏格拉底： 世界上什么最难？ 苏格拉底答道： 认识你自己。 我想问同学们一个问题： 你了解自己吗 ？ ? 首先让我们寻找自己的 优 点： “ 尺有所短，寸有所长”。 其实每个 人都有自己的优势和长处。 “天生我 才必有用” 我们要学会欣赏自己，学 会暗示自己： 我可以，我能行 。不是 因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰，就会感到生活有盼头，从而 保持奋发向上的劲头 。 要想了解自己， 最好问问别人。 ? 自信不是 孤芳自赏 ，也不是夜郎自 大，更不是 得意忘形 ，毫无根据的 自以为是。我们要客观地看到在我 们身上还存在这样或那样的问题， 而这些正是我们通往成功之路的 绊 脚石 思索 你能有勇气来正视这些绊脚石？ 再让我们寻找自己的 缺 点 班里的一些现象总结 : ? （ 1 ）作业不会做，把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差； ? （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） ? （ 2 ）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以 我不交作业； ? （点评：诚实的学生，遇到问题为什么不想办 法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？） ? 这两种都属于遇到问题 逃避问题 ，缺乏知难而 进的精神。 ? （ 3 ）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。 ? （点评： 自制能力差，受不了诱惑 ） 班里的一些现象总结 : ? （ 4 ）上课时“身在曹营心在汉” ? （点评：缺乏专注） ? （ 5 ）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步 ? （ 6 ）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份 ? （点评：缺乏自制力，随意挥霍时间） 班里的一些现象总结 : ? ? ? ? ? 不少同学喜欢转笔。 在班级吃东西 , 随意扔 , 随意吐。 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。 值日不认真，不及时 , 有时生怕自己多干了。 有少数同学时间抓得不紧，没有课前准备， 以上课铃声响来看自己是否该学习了，甚 至老师到了还在打闹，有少数同学经常有 迟到 现象。 ? （点评：习惯差，随意挥霍时间） ? 总评：（没有长远的目光，对自己的人 生没有计划性） 这些现象都是很平常细小的事情，每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象，我们从自己身上找找原因，就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药， 否则他吃再多的药，他也不一定能治好病； 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么，即使他再怎样用功，他也不一 定能提高成绩。 —— 点评 —— 像这样的小事或许还有很多， 日子一天天地过，事情一件件地做，不知 不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的 力量是可怕的。 改变自己 1 、坏习惯会让自己自食恶果。 故事一： 有个年轻人向理发师学理发，师父要 徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一 层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每 次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜 皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手 把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习 惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客 理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第 一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上 一插。 启示 我们一定要趁早改变坏习惯。 小结 要让事情改变，先改变自己；要让事情 变得更好，先让自己变得更好。如果 你的成绩提不高，你不去改变学习方 法和学习态度，即使换了班级换了老 师也没用。只要你一改变，生活也会 随之变动。美国成功哲学家金 ? 洛恩说 过这么一句话： “成功不是追求得来 的，而是被改变后的自己主动吸引而 来的。” 2 、改变习惯是需要一个过程的，所 以要 坚持 。 小实验 : 请大家用右手写 “我自信 , 我出色 ; 我努力 , 我成功 .” , 再用左手写出。 这说明什么？ ? 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。 介绍习惯形成的三个阶段： 行为心理学研究表明： 21