《便秘的危害与防治》.docxVIP

便秘的危害与防治 便秘是一个难题，但是也是每个人遇到的一个大的头痈的问题， 那么我们如 何面对它，所以下面我再具体讲一讲。当今威胁人类的疾病有：食管癌、胃癌、 肠息肉-肠癌、肝癌和炎性肠病、肥胖，那么这些都占了很高的比例，肠道内分 泌是我们集体最大的内分泌器官。 四川省第二中医医院肛肠科主任毛红，做客“健康客网”名医直播栏目，对 “便秘的危害与防治”进行专业的分享。 肠道的生理功能有分泌的功能：有一个庞大的体液循环系统。肠道神经系统 有自己的神经系统。肠道的长度决定了食物的消化吸收率。另一个很重要的问题 那就是为什么要大便？所以我们肠道不仅是食物及残渣， 大量的微生物及营养物 质的发酵系也是蠹素及废物排泄的通道。 我们怎么来定义便秘： 指粪便在肠道内滞留过久，密接不通，排便周期延长，或周期不长，但粪便 干结，排除艰难，或粪便不硬，虽有便意，但便而不畅的病症。简而言之就是每 周大便次数2次或者更少。因为有些病人每周七天没有便意， 需要靠开塞露，泻 药才能通便，这个就是很矛盾的也是很困惑的、 很痈苦的一件事。还有些就是可 以排便但是排便困难。第三个就是大便干燥。 便秘有哪些危害？ 我们从肛门的局部来看一下对局部的影响， 粪便干硬，排便的时候会引起肛 管的裂伤疼痈，就可以发生肛裂，肛乳头肥大等疾病。也可以引发肛周脓肿、肛 痿。当然也会同时会出现痔出血、直肠粘膜脱垂。 1、便秘与衰老 ;. 如果长期便秘，就是我们的蠹素太多了，就相当丁一天不大便的话，等丁吸 了三包烟，蠹素被肠道反复吸收，导致面色晦暗，皮肤粗糙，毛孔扩张，褐斑， 瘗疮，，面部皱纹，肥胖，乏力，烦躁失眠，以及内分泌失调，让我们美丽的宵 春黯淡无光，美丽的容颜悄悄逃走。 2、 便秘与心血管系统有什么联系？ 会诱发下肢静脉曲张、心绞痈、心肌梗死、脑出血、颅内压增高，甚至脑疝 等等，排便的时候腹增高，心率加快，导致心肌耗氧量的增加。引起“排便性心 绞痈”，进一步导致了心肌梗死。所以中老年人特别的是患有高血压、心脏病、 脑动脉硬化的人群，便秘可以诱发心血管意外的猝死。 3、 便秘与癌症有什么关系？ 肠癌是首当其冲的，因为一是结肠内一些未被消化的蛋白质、 脂肪等产生致 癌的物质。二是：便秘患者粪便在肠道停留时间延长，使得这些致癌或者有害物 质在肠道浓度升高，刺激肠道粘膜导致癌变。 4、 便秘与生殖系统 子宫颈被向前推移，子宫体向后倾斜，长时间的子宫后倾，阔韧带静脉受压 而气血不畅通，子宫壁充血，失去弹性功能紊乱。所以现在有些年轻人在怀孩子 的时候，为什么长期怀不上，有的时候就是长期的便秘。还有就是怀孕的妇女为 什么容易发生便秘？就是因为长期的子宫体向后倾斜压迫了直肠，造成了通道受 阻，这样便秘就形成了。子宫的后倾造成了腰散部的疼痈、月经紊乱、经期肛门 直肠坠胀，甚至不孕流产，子宫肿瘤，盆腔积液等严重后果。 从便秘的角度上来讲，它的危险的危害的因素就可看到： 肝性脑病、早期的 老年痴呆、发生猝死、脑血管的意外、还有就是是结肠癌。 微信公众号“健康客网”：网上精准预约挂号，权威资深名医进行线上交流 互动，在线智能咨询问诊！ 便秘的预防 1、 一旦发生便秘不要过分紧张，应到正规医院进行检查以明确诊断，，同时 排除肠道肿瘤、慢性肠炎、痔、肛裂等肛门疾病。肠外的常会引起便秘的疾病如： 高血压、糖尿病、神经系统疾病、内分泌与代谢功能失调的疾病等病症，并作相 应的治疗，不要盲目过服刺激性大的通便药物，更不要轻易的做手术。 2、 合理服用铁剂、钙剂与镇静药物等药物的时候不可乱用，滥用引起便秘 的药物。 3、 注意劳逸结合、养成良好的饮食和生活习惯。避免久坐，过丁劳累，少 食辛辣刺激性的食物，适当增加蔬菜水果和粗纤维食品，常食玉米、红苕、香蕉、 连款面，每天早上便秘的人服淡盐开水 300-500ML,无糖尿病者可酌加蜂蜜适 量。 4、 加强锻炼和局部按摩，可以根据自己的体力和身体适当进行锻炼， 如：慢 跑、登山、体操、太极拳、提肛运动、仰卧起坐等活动。并结合按摩腹部与穴位 （肛后尾骨尖出长强穴、足三里、中脂德国穴位）。提肛运动对丁肛肠疾病的一 个防治起到了 -一个很重要的作用，去坚持去学，能做到一次提肛运动可以做到 300次最好！ 造成肠道发黑的现象是怎么引起的？ 长期服用果导片、番泻叶、便乃通、以及含有大黄、芦荟等一些药物的普方 制剂，比如说前段时间很火的排蠹养颜胶囊、芦荟胶囊。这些药长期吃，以后就 会引起肠功能的变化，肠粘膜的结构的变化，乃至损伤了肠的神经元。微信公众 号:健康客网，网上精准预约挂号，权威资深名医进行线上交流互动，在线智能咨 询问诊！ 造成大肠的黑变病的情况以后，肠子就不动了，有些人就靠猛烈的泻药来排 便，来助便，黑色的情况就越来越加重了，甚至到了整个内膜都成了柏油色，一 般来