早会主题内容：探讨成功习惯的养成研究.pptVIP

一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？ ? 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的 时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢 柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小 象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象， 可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。 小象是被链子绑住， 而大象则是被 ____ 绑住。 习惯 同样的事情重复 72 次就可形成定势 著名教育改革家魏书生 什么是习惯？ ? 所谓“习惯”是指长时间养成的不易 改变的行为动作、生活方式、社会风 尚。 ? 根据行为心理学的研究结果表明 :3 周以上的重 复会形成习惯； 3 个月以上的重复会形成稳定 的习惯，即同一个动作，重复 3 周就会变成习 惯性动作，形成稳定的习惯。 从小到大，你有哪些习惯？大家 来分享吧！ ? 习惯有好习惯和坏习惯。 对不好的习惯，我们应该 ———— 对好习惯我们应该 ———— 我们为什么需要培养好习惯： ? 当人一味追求快速成功，渴求拥有大智慧时，往往忽略了 良好的习惯才是步向成功的钥匙。好习惯一旦形成，它就 极具稳定性。心理上的行为习惯左右着我们的思维方式， 决定我们的待人接物；生理上的行为习惯左右着我们的行 为发生，决定我们的生活起居。世界著名心理学家威 廉 · 詹姆士这么说的： ? 播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。 ? 可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发 生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟 有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。 ? 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗 产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常 年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立 即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采 访这名幸运的乞丐 尺 你继承了遗产之后，你想 做的第一件事是什么？ 乞丐回答说 尺 我要买一 只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后 出去讨饭时方便一些。 ? 可见： 习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在 不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响 着我们的效率，左右着我们的成败。 一个人应该拥有以下几方面的良好习惯： ? 生活习惯 ? 礼貌习惯 ? 学习习惯 保持自己的、 学习别人的 好习惯 有吃夜宵习惯的同学，不要吃饱就睡，这样对 胃不好。 科学的睡眠时间： 22 ： 00 到 6 ： 00 。 强碱性食品： 柠檬、柑橘类、葡萄、海带 等。 从营养学的角度来看，多吃 一些碱性的食物对身体好 弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、 油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃、 芋头、黄瓜等。 文明礼貌是一个人的 文化素养和精神风范的 总体表现，是每一个公 民具备的美德。 常用文明礼貌用语 1 ．初次见面说： 2 ．客人到来说： 3 ．表示歉意说： 4 麻烦别人说： 5 与人分别说： 6 中途先走时说： 7 表示答谢说： 8 助人为乐说： 您好！ 欢迎！ 对不起！ 拜托！ 再见！ 失陪了！ 谢谢！ 我能帮您做什么？ 时间是最贵的 TIME IS MONEY 与成功有约 我们要知道 趁年轻一定要抓住机会，展翅高飞 记得我们还有更重要的事情