分腿腾跃教案.docVIP

PAGE PAGE 3 体育与健康汇报课教案 班级：高一（510）班 人数76人 教师：李 勇 指导教师：江 新 良 教学内容 1、新授内容：分腿腾越（跳山羊） 2、复习内容：排球正面双手垫球技术 教学 目标 1、认知目标：通过分腿腾越练习，使80%的学生基本掌握分脚腾越基本技术，进一步熟悉排球正面双手垫球； 2、技能目标：通过学习，提高学生的身体协调能力，速度、力量等素质。 3、情感目标：增强学生自信心，碰到困难时克服心理恐惧能力，勇于面对困难，克服困难。 场地 器材 1、田径场 2、跳板（2个） 3、山羊（2只） 4、体操垫（若干） 5、排球：25个 场地分布 心率曲线 课的 部分 课 的 内 容 组织与教法 时间 次数 示范面 开 始 部 分 1、体育委员整队集合，报告人数； 2、师生相互致意； 3、宣布本次课内容、目的、要求； 4、提出本次课的要求： （1）课堂纪律 （2）教学次序 5、检查服装、安排见习。 组织成四列横队 如图：×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 教法：口令指挥 要求：1、快、静、齐； 2、精神饱满。 2 分 钟 准 备 部 分 1、成1路纵队，在指定地点进行开口螺旋形跑。 1、组织： 2、教法：讲解跑动路线、口令、指挥、领跑。 3、要求：队列整齐 2 分 钟 3次 2、游戏“喊数报团” 方法：学生逆时针匀速跑动，老师喊出“数字”时，学生以相应“数字”的人数抱成一团。 规则：抱团的同学与老师口令“数字”不服合的同学下蹲3次。 1、组织： 2、教法：讲解游戏方法与规则； 男女分组游戏； 3、要求：学生反应敏捷，服从游戏规则； 5 分 钟 准 备 部 分 3、徒手体操 （1）扩胸振臂运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）弓部压腿 （5）侧压腿 （6）韧带牵拉 （7）原地分腿跳 1、组织：×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 2、教法：口令指挥 教师领做 3、要求：动作准确，规范整齐，充分达到热身目的。 4 分 钟 4 × 8 拍 正 面 示 范 基 本 部 分 基 本 部 分 分组等时不轮换（前两列学习分腿腾越，后两列复习排球双手正面垫球） 一、分腿腾越（山羊） 动作做法：有节奏助跑、单跳双落踏板、快速顶肩推臂、同时两腿侧分，抬头挺胸，并腿落地。 重难点： 1、单跳双落，前脚掌踏板； 2、用力顶肩推背； 保护与帮助：教师站在山羊左侧，左手扶学生小臂，右手扶学生大臂或扶肩部。 一、组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 　　　　　 　 □ 二、教法： 1、讲解示范； 2、1步助跑练习；3步助跑练习。 3、教师集体纠错； 4、助跑踏板练习（保护帮助） 5、助跑踏板顶肩回推练习（保护与帮助） 6、个别纠错。 7、完整分腿腾跃练习（保护与帮助） 练习队列： ○○○○○○○○○ 　　　　　　□ ○○○○○○○○○　　　　　　　　□ 三、要求： 1、强调完全； 2、教师多鼓励学生，让其树立信心； 3、教师必须保护与帮助。 28 分 钟 28分钟 3+3次 3次 2次 正 面 、 侧 面 示 范 复习排球双手正面垫球 方法：当球飞至前腹约一臂时，两臂夹紧前伸，插入球下，蹲地、跟腰、提肩、顶肘、压腕，用手腕上十厘米处的位置击球中下部。 重难点： 1、击球点，腹前高度； 2、两臂夹紧，插入球下； 3、蹬地、提肩、压腕协调配合； 4、小臂击球部位； 一、组织： ×××××××× ○○○○○○○○ 二、教法： 1、对墙垫球练习； 2、双人对垫练习； 3、多人围圈垫球练习。 4、体育委员安排管理 三、要求： 1、体育委员重点负责； 2、注意安全； 3、自觉练习。 结 束 部 分 1、放轻练习：静力性韧带牵拉练习； 2、整队集合； 3、小结本课任务完成情况。 4、安排归还器材，师生到再见，下课。 组织成四列横队 如图：×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 教法：口令指挥 要求：1、快、静、齐； 4 分 钟