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一、 雪上行走
装 备:雪鞋、雪服、手套、终点红绳
游戏规则:参与活感人员平均分为4组,每组5人。每组人员坐下成一列,后面人抱住前面人腰部,同时出发。第一个抵达终点组为胜利者。
意 义:培养团体合作精神、协调能力。
二、雪地拔河
装 备:绳、红布条一个、雪杖一付、雪鞋、雪服、手套
游戏规则:参与活感人员平均分为两组(每组10人),每组前面插一个雪杖为界,两组人员各站绳子两边用力向自己后方拉,绳子中间有一红布条,参赛者将绳子中间红布条拉过自己队前雪杖后为胜利组。
三、雪上接力
装 备:雪板、雪鞋、手套、接力棒
游戏规则:参赛人员平均分为10组(人多时可多分几组)。每人单程滑一次把手上接力棒交给伙伴,每组最终一人第一个抵达终点为胜利。
意 义:关键表现个人能力和整体团体协调配合能力。
四、绑腿传球
装 备:雪鞋、雪服、手套、雪板、球、绳子
比赛规则:两人为一队,两个人内侧腿用绳子绑在一起,而且内侧腿穿雪板,外侧腿不用穿板;五队为一组,分成两组,把皮球交给伙伴,假如中途掉落皮球则从新到起点开始,哪一组第一个抵达终点为胜利。
意 义:关键表现在两个人默契和团体协调整体配合。
五、雪地沙包
比赛规则:首先将一个班社组员分为甲乙两大队(各10人),抽签决定第一次攻击队和防守队,以后将攻击队再分为人数相等两个小队站在相差10米两侧,向线内防守队员攻击,被雪球击中队员下场,最终计算防守队剩下人,两队交换角色,评出优胜组。
六、雪地酷爽滑轮胎
滑轮胎,说是轮胎,样子象汽车里带,实际不是,也是那种充气后,鼓起来轮胎状东西,人坐在上面,从雪场修好专用滑道里面在高处滑下低处,人坐在上面,无法控制速度和方向,轮胎 转着圈滑了下来,上面人就会尖叫着转了下来。也能够多个人连在一起向下滑,人多时候就不会转圈,不过因为惯性大,滑行速度会快部分。滑轮胎是一项老少咸宜雪上娱乐项目,不需要什么技术水平,只有坐在轮胎里面就好了。
比赛规则:一组四人,分五组(一个班20人),每组组员坐在轮胎上从高坡滑下,看哪一组先到终点,假如中途有些人掉落,将加时5秒,时间最少队伍获胜。
但还是有几点需要注意:
1、因为滑轮胎不需要消耗大量体能,所以尽可能要多穿点衣服,注意保暖避免冻伤。
2、第一次滑先不要站到最高位置去滑,先取一小段适应一下,认为安全无问题了再走向最高处滑下。
3、在滑行之前把牵引绳子放在轮胎里面,放在轮胎外面会阻碍轮胎正常滑行。以后屁股坐在轮胎中心,两只脚抬起来避免撞到两侧雪墙,两只手抓住轮胎上面手拉。
4、向下滑行之前一定要先看好滑道上是否站着其它人,避免向下滑行时候不小心相互冲撞,造成无须要伤害。
七、信任人椅 :全队列队围成圈,每位队员坐在后面队员大腿上,全部队员行动一致完成班助交代任务。
项目目标:培养队员间协调能力和合作精神及相互扶持达成明确目标能力
八、信任背摔 从1.6 米高台向后平躺入队友手臂组成安全网中。
项目目标:
信任=态度+能力。
增强学员挑战自我勇气。
发扬团体精神,相互帮助。
经过挑战懂合理突破本能关键意义。
感悟制度制订和保障对完成任务价值。
培养学员换位思索意识 。
九、多人多足?
项目介绍: 全部队员脚相邻被绑,一起前进 ,先抵达目标地方获胜;
项目目标: 考验队员团体全部组员协作意识。
十、孤岛求生
项目介绍:指定大小一块儿脚垫上 最终站上去人员多而且保持在5秒以上获胜
项目目标:考验学员协作能力和肢体协调能力
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