球性球感游戏练习 1.doc

U6-8 第一节：球性球感兴趣练习 教练员实践课教案示例 授课对象：U6－8队员 第 周 第 次课 年 月 日（星期 ） 训练主题：球性球感游戏练习 器材：球、标志桶、标志服、球门 训练时间：60分钟 出席人数：20 内 容 组织方法 指导要点 准备部分10分钟 师生问好 检查人数 主题介绍 模仿“跟我做”练习 半圆形队列。 区域 : 20m x 20m。 人数：10人x 2。 器材 : 标志服两套、10个球。 1.每人一球，在规定范围内，用标志桶摆如A、B、C的图案。教练员带领依次做。 2.每名队员抱球在A区按箭头方向进行前跑、侧滑步和后退跑。 3.B区沿线拍球慢跑。C区沿圆圈线做运球“跟我做”。 4.练习结束后安排动态伸展练习。 1.注意观察。 2.观察后的及时反应能力。 3.发现小队员不同的性格特征。 4.强调注意力的高度集中。 5.注意安全。 基本部分40分钟 搬运足球游戏 区域: 15m x 15m。 人数：10人x 2。 器材: 标志服两套、20个球。 方法: 设置两米的方块5个，如图，5v5比赛，白色队员的区域为A区，红色队员的区域为B区。白色队员用手抱球从中间方块或者B区搬运足球至A区，红色球员从中间方块或者A区搬运足球至B区，在规定时间内看哪一方区域球多。 变化： 1.用脚运球代替用手抱球。 2.调整规定时间和场地大小。 1.有目的地将球运到区域。 2.观察球的位置。 3.跑动时身体协调，步幅小，步频快，重心低。 4.球控制在一定范围内。 2.5v5小型比赛 区域：20m x 30m。 人数：10人x 2。 器材: 标志服两套、球。 方法：进行5v5的小型比赛，没有守门员，可根据比赛实际情况适当增加球门的数量。 1.强调基本的场上站位，避免跟球扎堆。 2.鼓励大胆对抗。 3.培养集体荣誉感和坚强的意志品质。 4.注意安全。 结束部分 10分钟 调整放松 小结本次训练课 区域 : 20m x 6m。 人数：10人x 2。 器材: 标志服两套、10个球。 方法： 1.每名队员持一球。距队员 6米的位置用标志物摆一条“线”，队员需要控制踢球力度将球尽可能踢到“线”的附近。谁踢的最靠近“线”即得一分。比赛由五个回合组成。 2.静态伸展活动。 1.增强训练的趣味性，培养孩子的兴趣。 2.对做得好的给予表扬。 3.对失败的小队员进行鼓励。 评价